西红柿炒鸡蛋 吃出不一样的功效(3)

  辅料:葱花糖少许盐适量

  制作步骤

  1将鸡蛋打散,锅烧热,加油,炒鸡蛋。

  2锅中再加油少许,热后放葱花,爆香,加入西红柿块,加白糖少许,迅速翻炒。

  3加入鸡蛋,盐炒匀,出锅即可。

  做法七

  1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少量盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。

  2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。大功告成。

  如果用的锅是铁锅等非不粘锅,那么油要记得稍微多放些,火候到了,其实不必担心会太过吸油

  6、蛋液倒入锅中,不要着急翻炒,然后让它煎一会直至边缘凝固

  这样煎出蛋既保证了弹性,成型也更好看

  7、将鸡蛋炒散,盛出备用此时,鸡蛋已经完全吸收了葱油的鲜

  8、准备一些蒜末、姜末

  9、西红柿洗净,切片

  10、锅内放少许油,煸香姜、蒜末

  11、倒入西红柿翻炒

  12、调入一些料酒

  13、调一点糖这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味,以吃不出糖的甜味为宜

  14、当番茄有些出汁的时候,撒一些盐调味

  这道菜基本有两大做法,一种是鸡蛋事先不放盐,起锅再一起放盐,还有一种就是我这种分开放盐。

  如果你采用第二种,放盐的时机也要掌握好,盐放的早,番茄会大量析出果汁,菜的汤汁会多,不过番茄会不太成型;放的晚一些,也能帮助出汁,不过番茄的形状会保持的更好,但盐的用量要比前者少一点倒入鸡蛋光火,调入一勺小麻油提香,即可出锅撒上一些小葱花,好看又提香

  总结:看完上面关于西红柿炒鸡蛋的做法亲们是不是很想试一试呢,不会做饭的帅哥美女们也不用担心,文章中都有详细的制作步骤哦,赶快来试一试吧。

西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋的功效 
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