黄褐斑禁忌食物
刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
黄褐斑预防护理
避免日晒，积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。
诱发黄褐斑的主要因素
黄褐斑与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌紊乱有关。
妊娠、口服避孕药、月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症及肝痛、酒精中毒、甲亢、结核病等常多见。
光、化妆品、遗传、种族、营养和代谢、劳累均可诱发本病，日光照射可加重本病。
黄褐斑需与以下疾病鉴别
1、雀斑 斑点较小，分布散在不相融合。多发于青少年，有家族史，夏重冬轻。
2、Riehl黑变病 好发于前额、颧部、颈部，色斑上有粉状鳞屑。
3、艾迪生病 弥漫性青黑色或褐红色斑片，多发于面部、乳晕、外生殖器等处，有全身症状，如乏力、低血压、体重减轻等。
4、Civatte皮肤异色症 萎缩性白点间杂于色素斑中，呈网状分布。
黄褐斑并发症
临床中，黄褐斑常并发多种疾病。
如：生殖器官疾病(女性子宫附件炎、不孕症等)、 肝病 (当肝功能不全时，因肝脏破坏，以致雌激素在血中积蓄，刺激黑色素增加而发生黄褐斑)、慢性营养不良(因硫氢基来源不足而使色素增加)等。
更为严重的是，黄褐斑是内分泌失调的先兆。内分泌长期失调会引发乳房肿块、子宫肌瘤等多种病变。
中医将黄褐斑的病因概括为以下几个方面
1、精血不足，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致。
2、肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
3、脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。
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