中医养生穴位
手神门穴
手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处
功效：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。
内关穴
位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处
功效：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。
各手指指甲旁边，手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经)
功效：抒压/解除疲劳。
太溪穴
先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴
功效：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
曲池穴
在手肘关节弯曲凹陷处
功效：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。
总结：看完小编为你解说的养生之道。相信大家也都记住了这些养生的方法和方案。只要你持之以恒，肯定会有一个好的身体和一个美好的明天。让你周围的朋友都羡慕你拥有一个很棒的身体。
