癫痫吃哪些对身体好?
1、某些矿物质对部分患者有帮助
镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度
3、应吃家常便饭
而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。
4、癫痫的初起多属实证
身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。
5、病症属虚或体质虚弱者
应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。
6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅
作为癫痫患者，在配合医生的指导积极治疗的同时，更应该加强自我管理，因为自我管理对维持癫痫患者佳的健康状况是重要的。癫痫患者的自我管理包括三个方面：
一、生活的自我管理
包括控制引起癫痫发作的环境因素。
二、药物治疗的自我管理
简单的理解是患者按照大夫的嘱咐按时服用抗癫痫药物;
三、发作的自我管理
包括控制发作和控制发作所带来的后果的措施;
这三个方面互相影响着，自我管理的终结果是提高患者的生活质量，自我管理越好，患者的生活质量越高。
总结：癫痫症是我们的日常生活中一种非常常见的疾病，癫痫的病患一般情况下会出现非常强烈的身体反应，所以很多癫痫患者都会产生一种自卑感，从而拖延治疗，加重病情，所以我们在日常生活中一定要多了解一些关于疾病的资料，做好预防措施，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
