6. 日常护理好双手
每天护理双手也是必不可少的。运用正确的方法护理双手。如果你正在省钱，那么试着把面霜抹在手上，也能起到护理作用。
专用护手霜是没有必要购买的。另外，手部的防晒霜也不能忘了涂抹。这可是让你看起来更年轻的关键一大步呢。
7. 正确上妆
你是否知道，现在画在你脸上的妆容里的一些色彩使你看起来面色苍白，甚至让脸上的细纹更加明显。
要使自身看起来更年轻，就要确保自己的唇色、眼影和腮红的颜色适当。尽量做到妆容自然，远离高亮、暗黑系的色彩。
吃排毒蔬菜 让你年轻10岁
海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。
海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。
黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
