穴位养生 穴位养生有哪些功效和禁忌(16)

  孕妇不能按的养生穴位

  合谷穴

  合谷,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛、手腕及臂部疼痛,口眼歪斜,感冒发热等症。但是孕妇要慎用。

  标准定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

  取法:拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的高处取穴。

  功用:镇静止痛,通经活络,清热解表。

  三阴交穴

  三阴交穴,十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗; 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

  取穴方法: 内踝尖上直上3吋,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

  经属:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。

  主治:脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等。

  缺盆穴

  缺盆穴。缺,破散也。盆,受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气,至本穴后,地部经水满溢外散输布四方,如水注缺破之盆的溢流之状,故名缺盆穴。

  取穴方法:缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。在锁骨上窝之中点,有颈阔肌,肩胛舌骨肌;上方有颈横动脉;布有锁骨上神经中支,深层正当肩丛的锁骨上部。

  主治疾病:咳嗽,气喘,咽喉肿痛,缺盆穴中痛,瘰疬。

  结语:以上就是关于一些养生穴位的介绍,大家应该都有了一定的了解了。在日常的生活要注意养生的方法。穴位养生比较科学没有副作用,大家在空闲的时候可以进行穴位按摩来养生,会有很好的效果哦!

女人要记住四大补血穴位 男性养生需要按摩什么穴位 穴位养生 
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