脚底穴位治百病 快来看看你需要按哪里

  在日常生活当中,我们或多或少都会遇到一些身体不适的情况,面对这些情况,我们不要想着立马吃药去解决。要知道,是药三分毒,只要是吃药,肯定会对身体造成一些影响的。那有什么办法是既方便,又有用的解决身体不适问题呢?小便告诉你,可以通过按摩脚底穴位来解决。大家快跟着小编来看看吧。

双脚、木板7

  足底的穴位联通着我们的五脏六腑,所以,我们可以通过按摩脚底穴位来达到治疗一些疾病的效果,下面就是小编为大家整理的一些我们在生活中,经常会遇到的一些身体不适情况,那么具体该怎么做呢?

  一、失眠

  失眠是现代人群常常面临的问题,因为现在工作压力大,以及生活不规律等原因,有很多人都会失眠。失眠是一件非常痛苦的事情,不仅会影响我们的精神状态,而且还会影响我们正常的工作和学习。如果想改善这种问题,我们可以通过按摩脚底来实现。

  1、按失眠穴

  失眠穴又被称作为“百敲穴”,它位于足底跟部,在当足底中线与内外踝尖连线相交处,即脚跟的中心处。我们晚上在睡不着的时候,可以把手握成拳头状,然后用拳头锤击失眠穴就可以了,大概一百次这样就可以了。

失眠穴又被称作为“百敲穴”,它位于足底跟部

  有一点小编提醒下大家,在锤脚前,我们可以先用手掌搓一搓我们的双腿,这样不仅可以促进我们双腿的血液循环,更为重要的是可以放松我们腿部的肌肉。

  相信现在的上班族都会有这样的经历,在上班去期间,我们要不就是站着,要不是就是坐着,一天下来,小腿就会变得酸痛肿胀,有的人甚至在下班时脚都会变肿。所以说在晚上睡不着时,我们可以先搓搓我们的腿,让腿部放松,然后再锤脚底。

  二、头痛

  头痛也是我们现在经常遇到的问题,有的人头痛是因为先天的遗传,有的人则是因为工作劳累而引起的,不论是哪一种原因,头痛起来都要人命。所以一定得找到办法去解决它,而按摩足底的窍阴穴就可以很好的缓解这一问题。

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