脸颊长痘(4)

  脸颊长痘痘是什么原因

  【痘痘位置】:右脸颊。

  【对应脏腑】:对应脏器为肺,提示肺有热,肺火旺盛。

  【基本表现】:祖国中医学认为,肺主皮毛,并开窍于鼻,所以当肺火旺盛时,痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

  【原因】

  右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。

  【解决方案】

  ①主要以润肺为主,加强肺的功能;

  ②自己不吸烟的同时要远离二手烟;

  ③平时要多做运动,增强肺循环,加强肺的功能;

  ④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

  【专家建议】

  禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

  肺处于五脏高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺强的时间,有什么运动好放在这会儿做。

  在肺有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的。

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