我们在生活中经常会听到很多人说气不顺，其实就是肝气郁结，经常肝气郁结对身体的健康有很大的危害，那么肝气郁结的症状有什么?患了肝气郁结之后要及时的调理，方法有很多，具体的措施是什么?一些食物也有疏肝理气的作用，肝气郁结吃什么好?
肝气郁结的症状
1、情志症状
心情的抑郁或者是烦躁易怒是肝气郁结一个主要的症状，主要的表现就是情绪的低落，经常唉声叹气，也很容易发怒，严重的时候会影响正常的生活。中医认为肝气郁结和情志不舒有很大的关系，肝气郁结的时候，肝的疏泄功能也会时常，很容易导致烦闷抑郁。
2、消化道症状
肝气郁结会出现食欲下降、呃逆嗳气、呕吐、腹胀、大便不成形等消化道症状。肝的疏泄作用决定了脾胃之气的升降和胆汁的排泄。如果肝气郁结，肝的疏泄功能不正常，就必然会影响到脾胃功能，这也是为何肝病患者很容易出现消化道症状的原因。
3、疼痛症状
肝气郁结，以胸闷胁痛为基本表现。这是因为胸肋是肝经所行过的地方，当肝气郁结以后，肝经中的气血就会淤滞不通，从而引发疼痛。肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头面等部位，因此肝气郁结还会有小腹疼痛、乳房胀痛、头痛等表现。
4、皮肤表现
肝气郁结还有一些症状就是皮肤的暗沉、粗糙、黑眼圈的出现，还有的患者会有头晕目眩的情况出现。这是因为肝气郁结之后，没有办法促进经精血津液等物质的运输，就导致了气血运行不通畅的情况出现。头部和面部就得不到血液的滋养。
5、妇科症状
女性月经病变也是肝气郁结的常见症状。肝气郁结后，不能促进血行，女性易肝滞血瘀，常会出现乳房胀痛结节、痛经、月经失调、经闭、崩漏等气滞血瘀的症状。
