脱水与电解质紊乱：高热导致大量体液丢失，每丢失体重1%的水分，就会出现明显脱水症状；丢失量超过6%时，血液循环容量急剧下降，引发低血容量休克。电解质失衡中，钠离子紊乱最为致命——低钠血症可诱发脑水肿，高钠血症则导致脑细胞皱缩，两者均可能引发脑疝，压迫生命中枢。
全身炎症反应综合征：高温破坏细胞完整性，释放大量炎症因子进入血液，引发“细胞因子风暴”。这种过度免疫反应如同“链式爆炸”，首先攻击肺部导致急性呼吸窘迫综合征(ARDS)，患者在24-48小时内出现严重呼吸困难；继而损伤心肌细胞，导致心力衰竭；肝脏在发病后24小时内出现转氨酶飙升(可达正常值10倍以上)，肾脏因缺血和毒素堆积发生急性肾衰竭，最终发展为多器官功能障碍综合征(MODS)，死亡率高达50%以上。
四、长期健康危害与后遗症
即使经过积极治疗存活的患者，仍可能面临长期健康问题：
神经系统：20%-30%的幸存者会出现永久性脑损伤，表现为认知障碍、运动功能障碍、帕金森综合征等，儿童患者可能遗留智力发育迟缓。
器官损伤：肾脏可能发展为慢性肾衰竭，需要长期透析；肝脏功能恢复往往需要3-6个月，部分患者转为慢性肝炎。
心理创伤：经历过昏迷或濒死体验的患者，易出现创伤后应激障碍(PTSD)，表现为噩梦、焦虑、对高温环境的极度恐惧。
五、高危人群与预防关键
以下人群是热射病的高发群体：
职业暴露者：户外劳动者(建筑工人、环卫工人)、密闭空间作业者(厨师、锅炉工)在高温环境中持续工作2小时以上，风险显著增加。
体质特殊者：肥胖者(BMI>30)、老年人(>65岁)、婴幼儿，以及患有高血压、糖尿病、心脏病等基础病的人群。
生活习惯不良者：过量饮酒、剧烈运动后未及时补水、长时间待在无空调环境中的人群。
预防热射病的核心在于主动降温与科学补水，高温时段(10：00-16：00)减少户外活动，每小时饮用含电解质的清凉饮料(避免单纯大量饮用纯水)；户外作业者每30分钟到阴凉处休息5分钟，及时更换湿透的衣物；家中老人需定期检查体温，避免独自留守闷热房间。
热射病的救治黄金时间窗仅有30分钟，当发现有人出现高热伴意识异常时，应立即拨打急救电话，同时采取冰水擦浴、风扇降温等措施，将患者移至阴凉处，在等待救援期间持续监测体温。认识热射病的症状与危害，既是对自身健康的保护，也是应对极端高温天气的必要生存技能。
