脸上的螨虫就像一群“不请自来的房客”，悄咪咪在毛孔里安营扎寨，搞得皮肤油光满面、痘痘频发。别以为这些小虫子看不见就不用管，当你照镜子发现毛孔像“草莓坑”、刚洗完脸就泛油光时，说不定就是螨虫在搞鬼。想要把这些“麻烦精”请出皮肤，得从生活细节到护肤步骤来一场全方位“大扫除”，咱们这就手把手教你科学除螨！
一、先搞懂：螨虫为啥赖在你脸上不走？
螨虫偏爱面部的“温床”环境：鼻翼两侧的皮脂腺每天分泌大量油脂，毛囊里脱落的角质细胞堆成“食物堆”，加上皮肤表面25-30℃的温度和60%左右的湿度，简直是它们的“五星酒店”。这些小家伙白天躲在毛孔里“干饭”，晚上就爬出来“蹦迪”，排泄物和尸体堵在毛孔里，久而久之就引发炎症，让皮肤变成“问题肌”。所以，除螨的核心就是破坏它们的“生存天堂”，从根源断粮、清窝！
二、环境除螨：先给螨虫的“老巢”来次大清扫
1.家纺用品：高温+暴晒双重暴击
枕头套、毛巾、床单堪称螨虫的“群居别墅”，据统计，一条使用3个月的毛巾藏着超百万只螨虫。对付它们的办法很简单：每周用55℃以上的热水煮洗家纺用品，螨虫在高温下30分钟就会“阵亡”；洗完后拿到阳光下暴晒，紫外线就是天然的“杀虫剂”，晒的时候记得翻面，让每一寸布料都接受“阳光浴”。如果是阴雨天气，可用烘干机高温烘30分钟，同样能达到除螨效果。
2.室内控湿：让螨虫“渴到脱水”
螨虫在湿度低于50%时就会“食欲不振”，繁殖速度暴跌。家里备台除湿机，把湿度控制在40%-50%之间，尤其是南方梅雨季，每天开2-3小时，你会发现皮肤出油都少了。平时多开窗通风，让空气流通起来，别给螨虫营造“潮湿桑拿房”的环境。
三、护肤除螨：清洁+调理双管齐下，别做螨虫“饲养员”
1.洁面选对成分：给毛孔“卸妆”
选洗面奶就像给皮肤选“清洁工”，含有硫磺、茶树精油、迷迭香的产品是不错的选择：硫磺能抑制螨虫的油脂分泌，茶树精油自带“杀菌属性”，迷迭香则能收敛毛孔。但记住“过犹不及”，油皮每天早晚用除螨洁面，干皮和敏感肌隔天用一次，洗脸时用38℃左右的温水，把洁面乳揉出泡沫后轻揉T区1分钟，鼻翼两侧打圈清洁，别用力搓脸，以免破坏皮肤屏障。
