胆结石的预防 喝咖啡可以预防胆囊结石

  现在我们很多人都有一些不良的习惯,这些不良的习惯也会给我们带来一些身体的伤害的。养生对于我们来说已经不是一个新鲜的话题了,但是在养生上面很多人都不知道一些常识性的知识,所以就会进入一些误区。

  养生重要的就是要将身体我养好,同时养生是要长时间的积累的,并不是一个月两个月就可以完成的,所以大家如果想养生的话,一定要坚持下去哦!胆结石是常见的一种疾病,今天三九小编就来为大家讲解一下关于胆结石的一些知识,希望可以给大家带来帮助。

  男人每天喝4杯以上咖啡可使胆囊结石的发生率降低45%。该研究追踪观察了46008名男性,他们年龄在40~75岁,均无胆石症病史。10年后,1081位出现了有症状的胆囊结石,其中885位须行胆囊切除手术。研究人员发现;与不喝咖啡的男人相比,每天喝2~3杯咖啡的男人发生胆囊结石的风险降低40%,每天喝4杯以上可降低45%。研究人员发现,喝茶、去咖啡因的咖啡或者低热量的含咖啡因的软饮料则无此效果。

  胆囊结石是在胆囊中形成的固体团块其成分包括胆固醇、钙盐和胆汁。小的胆囊结石可无任何症状,大的胆囊结石可以阻塞胆囊出口,引起疼痛和炎症。美国有2千万人患胆囊结石,每年有10万人需要手术治疗。

  咖啡预防胆囊结石的机制尚不清楚,研究者推测可能与促进胆囊收缩和排空有关。由于饮用咖啡的方式、饮用量、咖啡的来源种类、焙制方法等的不同及个体耐受性的差异;咖啡对健康的影响很不一致。因此,喝咖啡的量应视个人的健康状态而定。

  治胆结石就喝苹果汁

  胆结石患者平时可以多吃一些蔬菜和水果,结石是由于体内的一些物质没有及时消化掉才形成的,所以大家平时可以多吃一些易消化的食物,这样对于结石的排出是有很大的作用的。

  苹果性微温而味酸甜,具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现,苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉。一个简单的苹果偏方还能达到防治胆结石的作用。

  专家介绍,改偏方是每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯,或超市购买100%的苹果汁一杯,按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前饮用,每次果汁量约250ml。连续这样饮用5天。到第六天从下午1点至第七天早上开始禁食,并停止饮用苹果汁,仅按照日常习惯饮水。用两汤匙泻盐(硫酸镁)溶于500ml温开水中,在第六天下午6点和8点分两次饮用。晚上10点,再用1至2个柠檬压汁,与120ml橄榄油调和后饮用。

  对于体内有胆结石的患者,第七天早上如厕时就会看到浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。而对于没有胆结石的人,该偏方也能达到排除体内毒素,预防结石的功效。专家还特别提醒,一定严格控制泻盐的用量,以免造成身体其他损伤,可用麻油或沙拉油替换橄榄油。结石排出后,不要马上吃太饱,以免伤胃。对于检查后明确体内胆结石较大的患者还应前往医院诊治;而肾结石或膀胱结石,使用此法不会有效。

  七种人易患胆结石要多警惕

  胆结石是一种常见病,我国人群中发病率在15%左右。医学研究发现胆结石的发病与体质、饮食、疾病等许多因素有关,那么哪些人易患胆结石呢?

  女性

  胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汁淤滞,这样极易形成结石。绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。

  肝硬化者

  肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人,这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低,雌激素水平较高,以及又有慢性溶血,胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素有关。

  肥胖者

  体重超过正常标准15%者,胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

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