高尔夫是一项非常好的健身运动，可以很好地帮助我们锻炼到身体的各个部位，让你整个人的身体状况变得越来越健康，精神状态也会变好，因为适量的运动可以帮助我们达到释放压力的效果，来看看经常打高尔夫都有哪些好处吧。
打高尔夫球好处之一，锻炼身体
高尔夫是英文Golf一词的译音，在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和朋友(Frind)的组合，这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的绿茵草地上和朋友漫步击球不谋而合。打高球对身体一生受益，高球运动量强弱适中，老中青年人都合适，年青学会了，老了也可以打，这不像其它激烈运动的球类，老了就不能打。另外，打高球对减肥也很有效，打高球的女子都是好身材，这是毋庸置疑的。
打高尔夫球好处之二，可独自行动
许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是好的方法。
打高尔夫球好处之三，与不良爱好分手
许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几筐球，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球累了，累了就想休息，不会去想一些没用的东西。
打高尔夫球好处之四，节约了开支
这是对那些有应酬的人来说的，为了应酬一餐饭或者其它休闲活动，大客一般都要三五千，多的上万，如果对方打高球，请他去打球好不过了，钱节约了，还锻炼了身体，对方也开心。
打高尔夫球好处之五，调节情绪
打高球怕急性，性子急肯定打不好，这对那些急性子的人来说好的磨练，关键时刻一定要沉住气，什么关键?就是挥杆和推杆的那一刻，一定要沉住气，控制好情绪，不能分心。久而久之，性格也受到磨练，做事就更稳重了。
打高尔夫球好处之六，好的社交活动
你想与人交朋友，请吃饭别人不一定想去，常言道“请吃饭不如请流汗”，但如果是去球场谈，就会事半功倍了!
打高尔夫球好处之七，培养了高尚情操
打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等，这些都是高尚品质的体现。
打高尔夫球好处之八，不断追求，永无止境
打高球很有意思的一点就是有了第一次就不断追求笫二次第三次……当你打到一百杆时，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球还有反复，波浪式前进，不断追求，不断进步，永无止境。
打高尔夫球好处之九，锻炼判断思考能力
要打好高球，一定要自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状况，不能只依赖教练或球童，因为是你自己在打球，你的大脑如何控制球杆别人是不能代替的，这就要求自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。
打高尔夫球好处之十，广交朋友
每个人都有许多朋友，但许多朋友又有利益冲突，难以放开，但认识的球友都是真诚的，通过高尔夫认识一些有着相同爱好的、相同追求的朋友，可谓人生中一大幸事!
结语：今天的这篇文章，主要就是给大家综合了一下关于高尔夫的一些比较的赛事，还有世界上的一些高尔夫球场，以及打高尔夫的好处，希望能够对大家有所帮助，尤其是对于各位对高尔夫运动特别感兴趣的人来说。
