高尔夫球规则 学会这些百战百胜(8)

  屈膝

  我在职业-业余配对赛上遇到过的周末球手搭档当中,大多数人在站位时站得太直。

  注意屈膝!幅度不必太大,但应足以使你在眼望双脚时,发现膝盖挡住了鞋带顶端。当好球手谈论站位时必须感觉便于运动,他们主要指的就是屈膝动作。

  稳固的双脚

  你会发现,屈膝时,双脚似乎扎进了地面。扎进地面的感觉对于塑造稳固的挥杆基础非常重要。我会争取在每次挥杆时都找到这种感觉。

  事实上,为了寻找这种“下沉”的感觉,我会在结束站位时将双膝向下压。我的双脚不可能真的扎进地面,这只是一种感觉。

  当你使整个脚底紧贴地面,而不是仅仅使脚尖或脚跟紧贴地面时,这个诀窍的效果佳。

  双膝微屈

  双脚脚跟与肩同宽双脚“扎进”地面,塑造一个稳固的挥杆基础。

  诀窍2 上杆前半程要慢

  在练习场完善上杆关键点的动作,这没有问题,比如说在上杆中途使杆身与脚尖线平行,或者在上杆顶点确保杆面和左臂处于同样的平面上。

  但你不能在球场上想这些事。在比赛中,如果我的脑袋里塞满这一类挥杆口诀,这可不是好信号。我会专注于挥杆节奏。如果我的挥杆时间控制是对的,我就能不假思索地做好挥杆关键点上的动作。

  当你在电视转播中看到我的时候,你会发现:我的挥杆虽然快,但上杆是非常慢的。像这样控制我的挥杆是非常重要的。

  为做到这一点,我会想象一位挥杆流畅的球员。不管是你否相信,我曾多次想起LPGA巡回赛球员朴仁妃,她是上杆前半程动作慢、流畅的球员之一。

打高尔夫球规则 高尔夫球规则 高尔夫规则 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...