人参是非常好的补品，我们日常生活中可以经常吃人参，对我们的身体健康是非常有利的，但是也有一些禁忌需要注意。那么日常生活中人参的功效与作用有哪些呢?那就让我们随着聚健康视频栏目张冰专家一起来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
人参的功效与作用
1、人参是非常好的药材，是滋补养生的佳品，我们日常生活中时常吃点，对我们的身体健康是非常有利的。
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻，肺气虚弱之气短喘促。
适当的食用人参对于咳嗽无力，心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗等，都有非常不错的治疗作用。
以及津亏之口渴，消渴，血虚之萎黄，眩晕，肾虚，尿频，气虚外感。
4类人群需慎用人参
健康人
身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策，若多服、过服人参无益于健康，尤其是儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。
舌质紫暗的人
中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，若服用人参反而会使气血凝滞加重，出现烦躁不安、手足心发热等症状。
红光满面的人
出现了红光满面的人往往都会比较兴奋血压有点偏高，这时食用人参，会出现头昏脑胀、失眠多梦等病症。
舌苔黄厚的人
健康人的舌苔薄白、湿润，黄则表示消化不良或有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹胀、便秘等。
本期嘉宾介绍
张冰
女， 北京中医药大学教授、博士研究生导师，主任医师， 颜正华教授学术继承人。国家中医药管理局重点学科带头人，临床经验丰富，擅长皮肤疾病、消化系统、呼吸系统及代谢性疾病的中医药治疗，尤其注意临床中药的安全应用。
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