20160204聚健康:刘兴志讲按摩耳部治疗阴虚

  生活竞争不断增大,我们许多人都出现了阴虚的现象,这时我们可以通过按摩我们的耳朵来缓解阴虚的现象,那么日常生活中应该如何治疗阴虚呢?那就让我们随着聚健康视频栏目刘兴志专家一起来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  按摩耳部治疗阴虚

  一、搓搓耳前后

  我们将双手分别放在两耳根部,将食指和中指分开置于耳朵前后,中指放在耳朵的前面,然后再将食指放在耳朵的后面。

  然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。

  二、揉揉翳风穴

  翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。

  三、敲敲鸣天鼓

  我们首先要将两只手进行用力的相搓,使掌心产生一定的热量,接着再将两手掌放在耳朵上,掌心要对准我们的耳道,手指贴于后枕部。

  两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。

  反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。

  阴虚的症状

  头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。

  阴虚的出现一般是因为血虚所引起的,所谓“阴虚生内热”,一般会出现五心烦热、口干咽燥,心神烦躁,尿黄便干等。

  体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生。

  更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。

  阴虚可见于多个脏器系统组织的病变,常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。

  以阴虚常见临床表现,同时并见各脏器的相应病变症状为表现,也是临证诊治疾病的辨证依据。

  本期嘉宾介绍

  刘兴志

  男,教授,主任医师。主治代谢综合症(糖尿病、心脑病、痛风等)肾病、性功能障碍、胆尿结石、咳喘、皮肤病(痤疮、湿疹、荨麻疹等)骨刺及关节病、妇科病(闭经、不孕不育、痛经、乳少等)、神经症,抑郁、失眠、头晕头痛、出血、贫血、血小板增多症、肝胆病、胃肠病。

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刘兴志 如何治疗阴虚 聚健康 
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