抑郁是非常痛苦的，如果不积极进行相关的治疗，往往会导致更多疾病的发生，甚至产生生活不能自理的现象。那么日常生活中抑郁的症状有哪些呢?那就让我们随着聚健康视频节目单文专家一起来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
抑郁的常见症状
1、情绪异常
当抑郁出现的时候，会逐渐从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望，严重影响到患者的正常生活状态。
病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症状
抑郁的人往往都会出现食欲减退、体重减轻、睡眠障碍而且情绪也非常不稳定，使患者生活非常痛苦。
4、食欲减退、体重减轻
多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
6、丧失兴趣
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。
对生活没有太多的兴趣，体验不出天伦之乐，对之前喜爱的事情变得不屑一顾，常闭门独居，不愿意和人进行交流。
7、精力丧失，疲乏无力
洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。
强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈现抑郁状态
注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化
病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
本期嘉宾介绍
单文
女，国家级老中医王翘楚学术传承人，副主任医师。
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