刮痧疗法是中医保健方法中的一种，而且现在越来越多的人都喜欢通过刮痧来治疗身体了。但是，你对刮痧的了解有多少呢?刮痧的好处有哪些呢?刮痧前需要做什么准备呢?刮痧的注意事项又有哪些呢?下面我们就来看看吧。
刮痧是中医非药物治疗方法，属于中医外治法中的一种，同时也是自然疗法中非常重要的组成部分。
刮痧疗法有着十分悠久的历史。由于它的影响面大，简便易学而效果灵验，多为民间百姓所掌握，一般人用它给自己或他人治疗疾病可以分文不花。所以刮痧疗法当之无愧地成为中医自疗中受欢迎的方法。
刮痧疗法的昨日今天
刮痧疗法，就是利用表面光滑的硬物作为刮痧器具，配以刮痧介质，包括食用油、凡士林、白酒或清水等。
通过在我们身体表面的一些特定的位置进行不断的刮，一直到出痧，从而达到防病治病的目的。
刮痧的历史传承
刮痧治病的病历记录早见于《扁鹊传》中。在唐朝的时候人们用萱麻来刮治疾病。明代时医书《医学正传》中记载：“治痧证，或先用热水搭臂膊而以萱麻刮之。”意思是治疗痧证，蘸热水搭在胳膊上，用萱麻团刮，中医称这这种方法为“戛掠”，戛就是刮的意思。到了清代，不仅刮痧操作方法更详尽，而且还有刮痧的运用及各种痧证的辨证。郭志邃《痧胀玉衡》对痧证的病因、病机、证候分类、症状表现及治法用方，对刮痧、放痧、淬痧等的具体方法和适应证，皆有详细记载。在具体操作上提出：“刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋面背肩，臂痧，用铜钱蘸香油刮之或用刮舌抿子脚蘸香油刮之;头额、腿上痧用棉纱线或麻线蘸香油刮之。”
如今，刮痧疗法更受青睐
由于历史上的各种原因，刮痧这种实用技术常常被看做是医道小技，难登大雅之堂。但是近几年来，维护人的自然生态、无毒副作用、易于被人们接受和有效的绿色疗法成为医学发展的主流。所以刮痧疗法被推为首选，受到大众的青睐，成为一种开展自我保健、家庭医疗的济世良法。并且逐步发展成为一门独特的临床保健治疗学科。
刮痧器具随手可得
现在常用的刮痧器具是以天然水牛角为材料，加工成长方形工具，边缘光滑，四角钝圆。刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮拭皮肤。关节附近的穴位和需要点按的穴位多用棱角刮拭。水牛角是中药，具有行气活血，清热凉血解毒的功效。
刮痧介质对症取用
我们在进行刮痧的时候，为了能够减少刮痧过程中遇到的阻力，提高刮痧的效果，因此在刮痧之前，我们都会在需要刮痧的地方先涂上一层刮痧介质。
水：一般治疗热证时用凉开水，治疗寒证时用温开水。
植物油：具有除湿的作用。
刮痧油：具有除湿、行气开窍等作用。
刮痧活血剂：具有活血化淤，促进血液循环，扩张毛细血管，促使出痧等作用。
专家提醒：为了防止刮痧板裂口、弯曲、污染等。刮痧板应置于阴凉湿润处，必要时在刮痧板上涂一层食用油，用纸袋或塑料袋密封保存。
刮痧疗法面面观
刮痧治疗时常采用的体位
俯伏坐位：适宜于头颈项部、肩背部及上肢部、下肢部及后侧部的刮痧治疗。
仰卧位：适宜于头面部、胸腹部、下肢内侧，前侧部的刮痧治疗。
站立位：适宜于背部、腰部、下肢后侧部的刮痧治疗。
刮痧治疗的操作要点
1、选择适当的体位，暴露刮痧部位的皮肤，用 75% 酒精棉球对刮痧局部、刮痧器具及施刮者的手指进行消毒。
2、给刮痧部位的皮肤上涂上一层刮痧介质。操作手法由轻到重，以病人能耐受为度，用力宜均匀适中。
