背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
刮痧后的注意事项
1、刮痧后可用干净的毛巾擦掉刮痧介质，也可做适当的按摩。结束后好让病人喝一杯淡糖盐水，并且休息片刻。
2、刮痧力量的轻重与补泻：一般来讲，作用时间较长的轻刮能促进机体功能的兴奋，为补。作用时间较短的重刮能抑制组织脏器的生理功能，为泻。也就是说“轻刮为补，重刮为泻”。
3、刮痧速度的快慢与补泻：刮痧速度较慢者为补法，刮痧速度较快者为泻法。
4、刮痧作用时间与补泻：一般来说，刮痧治疗时间短，部位浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用，为补;刮痧作用时间长，部位较深，对皮肤肌肉组织有抑制作用，为泻。
痧象与痧痕能说明什么
在刮痧治疗后，皮肤会出“痧”。“痧”就是在刮拭部位皮肤出现潮红、紫红淤斑，或者是紫红色的淤点，我们把这些淤斑或淤点称为“痧象”或者“痧痕”。可以通过痧的部位、颜色不同，对疾病做出诊断。
痧色暗示病证
一般而言，完全正常的人刮拭之后不出现“痧”。另一方面来说，痧象越多，说明病情越重。痧色鲜红，呈点状，说明病变在表，生病时间短，病情比较轻，一般预后较好 ;如果痧色暗红，呈斑片状或淤块，说明病变已经入里，
生病时间较长，病情较重，预后不好 ;如果痧象鲜明，多为热证，痧色紫黑，多为寒证。出痧多的患者，一般为实热证、血淤证、痰湿证 ;出痧少的患者一般为虚证，属于气血亏虚。
痧象反映病位
另外，痧象还可以直观地反映病位，刮痧治疗时一般在病源之处可见痧，病位面积小，痧象少 ;病位面大，痧象多。经脉与脏腑有着密切的联系，通过出痧的部位也可以反映疾病的部位，如果位于膀胱经上的心俞穴和心经循行路线上出现了痧痕，说明病变的部位在心脏。通过观察痧象还可以判断疗效和病势。在刮痧治疗过程中，若痧象颜色由暗变红，由斑块变成散点，由多变少，
说明病情在好转，治疗有效。属于虚证者，刮痧后出痧由少变多，说明疾病在好转。如果出痧多，但是病情不见好转，说明治疗效果不佳。
结语：以上就是刮痧的一些知识，相信看完之后你对刮痧的了解更加多了。刮痧的好处是非常多的，尤其是对背部进行刮痧，能够起到活血祛瘀、排除毒素、减肥等一些效果的哦。除此之外，刮痧的注意事项也是需要注意的哦。
