大暑大家都知道,都很熟悉,这是二十四节气之一。但很多朋友只知道这个节气,不知道大暑是什么时候。那么,大暑是什么时候呢?大暑养生饮食上要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。
大暑是什么时候
大暑是一种节气,一般是在每年的7月22日到24日.这个时候胎芽到达黄经120°。
大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中热的时期,气温高,农作物生长快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也为频繁。
这时正值中伏前后,中国大部分地区为一年热时期,也是喜热作物生长速度快的时期。汉族劳动人民将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”
世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。
大暑养生饮食
茄子
现代的研究表明,茄子当中含有丰富维生素P,它可以增强细胞的粘着能力,可以防治微血管脆裂,增进伤口的愈合。
所以,常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症,对慢性胃炎等也有一定医治效果。
茶水
有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常功效,很是心肌的正常运动。
假如缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。