阳虚多表现为身体机能减退、产热不足，常见怕冷（尤其四肢）、面色苍白、精神萎靡、易腹泻、小便清长等症状，女性可能月经偏稀，儿童则影响生长发育。
一、寒象突出的躯体表现
畏冷喜暖：即使在温暖环境中也自觉怕冷，手脚冰凉（尤其冬季更明显），穿再多衣物仍难缓解。面色苍白：气血运行不畅，面部缺乏红润光泽，唇舌色淡。大便溏薄：阳虚导致脾胃运化无力，吃生冷食物后易腹泻，大便不成形甚至完谷不化（未消化食物）。
二、机能衰退的全身症状
精神不振：阳气不足则动力缺乏，常感疲倦乏力，活动后气短懒言。舌脉特征：舌质淡胖、边有齿痕，舌苔白滑；脉象沉细无力（脉搏跳动弱而慢）。生殖系统异常：男性可能阳痿、精子活力低，女性易宫寒不孕、月经推迟量少。
三、特殊人群的表现差异
儿童：生长发育迟缓，身高体重低于同龄人，易反复感冒（免疫力不足），夜尿增多。女性：经期延后、量少色暗，产后易恶露不绝，更年期症状加重（如潮热盗汗转为怕冷）。老年人：多伴随慢性疾病，如心功能不全（气短）、肾功能减退（夜尿频繁），冬季病情易加重。
四、中医辨证要点
阳虚需区分核心脏腑：脾阳虚（腹胀便溏、食欲不振）、肾阳虚（腰膝酸软、阳痿宫寒）、心阳虚（心悸气短、胸闷）。需结合舌脉综合判断，严禁自行服用附子理中丸、金匮肾气丸等中成药，必须由中医师面诊辨证。
参考文献：
[1]高思华，王键.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2021：56-62.
[2]国家卫健委.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：12-15.
[3]林洪生，等.中国中西医结合学会虚证与老年病专业委员会.中医虚证辨证参考标准[J].中医杂志，2007，48(12)：1143-1145.
