月经期间是否可以做针灸，需根据个人体质和具体治疗需求综合判断，并非绝对禁忌。多数情况下，温和的针灸治疗可调节经期不适，但需避开活血通络类穴位。
一、经期针灸的适用情况
痛经调理：针对寒凝血瘀型痛经（表现为经期小腹冷痛、经血夹血块），针灸关元、三阴交等穴位可温经散寒、行气止痛，临床研究证实能有效缓解症状[1]。
月经不调辅助治疗：对内分泌紊乱导致的月经周期异常，针灸血海、太冲等穴位可调节气血运行，改善经量异常[2]。
二、经期针灸的禁忌情况
出血倾向者：血小板减少、凝血功能障碍或服用抗凝药物者，针灸可能加重出血风险。
活血类穴位禁用：经期应避免针刺合谷、三阴交、血海等强活血穴位，以防经量增多或经期延长。
体质虚寒者慎用：平素怕冷、腹泻者，经期针灸腹部穴位可能引发不适，需提前告知医师。
三、安全操作规范
提前沟通：就诊时主动说明月经周期、经量及伴随症状，便于医师辨证选穴。
轻柔手法：采用浅刺、轻捻转手法，避免强烈刺激。
留针观察：留针期间注意有无头晕、心慌等不适，及时调整治疗方案。
四、特殊人群注意事项
青春期少女：需由经验丰富医师操作，避免影响生殖系统发育。
更年期女性：月经紊乱期间针灸需结合激素水平检测，避免盲目干预内分泌。
【重要提示】经期针灸需在正规医疗机构进行，严禁自行服用活血类中药或保健品，如有疑问应咨询专业医师。
参考文献：
[1]国家中医药管理局.中医诊疗指南-痛经[Z].2018.
[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社， 2021： 89-95.
[3]WHO.Traditional Medicine Strategy 2014-2023[R].Geneva： WHO Press， 2014.
