拔乳牙后需注意口腔清洁、饮食管理、观察出血情况及避免剧烈运动，以促进创口愈合并预防感染。
一、创口护理与清洁
冷敷止血：拔牙后24小时内用冰袋轻敷面部对应部位（每次15~20分钟，间隔1小时），减少肿胀和出血。
避免吸吮：勿用吸管吸饮、吐口水或漱口，防止血凝块脱落引发干槽症（创口感染、剧痛的常见并发症）。
轻柔刷牙：拔牙次日起用软毛牙刷轻刷未拔牙区域，创口处用生理盐水或淡盐水含漱（每次30秒，每日3次）。
二、饮食与活动管理
温凉饮食：术后2小时内禁食，24小时内以温凉流质（如牛奶、粥）为主，避免过热、过硬食物（如坚果、薯片）。
避免剧烈运动：1~2天内减少跑步、跳跃等剧烈活动，防止血压升高导致创口渗血。
补充营养：可适当摄入富含维生素C的食物（如猕猴桃、西兰花），促进组织修复。
三、异常情况处理
轻微渗血：唾液中带少量血丝属正常，可用干净棉球轻咬30分钟；若持续出血超2小时，需及时就医。
发热与疼痛：术后1~2天内低热（＜38℃）、轻微疼痛属正常，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚（儿童需按体重计算剂量）。
干槽症预警：若拔牙3~4天后创口剧痛、腐臭，或可见白色假膜暴露，需立即联系牙医处理。
四、儿童照护要点
安抚情绪：用玩具或动画分散注意力，避免患儿哭闹时吸吮或触碰创口。
遵医嘱用药：乳牙拔除后医生可能开具抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾），严禁自行服用。
观察咬合：恒牙萌出期若乳牙滞留，需按医生建议及时拔除，避免牙列不齐。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.儿童口腔医学诊疗指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：210-215.
[2]《中国居民膳食指南（2022）》[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]儿童牙科感染控制与并发症防治专家共识(2021)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2021，15(2)：101-106.
