牙结石主要由牙菌斑（细菌团块）长期未清除，在唾液中矿物质沉积、钙化形成，与口腔卫生习惯、唾液成分及全身健康状态密切相关。
一、牙菌斑堆积是核心诱因
牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的黏性生物膜，若不通过刷牙、使用牙线等方式清除，其中的细菌会持续代谢产生酸性物质，腐蚀牙釉质并刺激牙龈。长期积累的牙菌斑会逐渐矿化，从软垢转变为牙结石，尤其在牙齿不易清洁的区域（如后牙内侧、牙缝间）更易形成。
二、唾液成分影响结石形成速度
唾液中的钙、磷等矿物质是牙结石钙化的关键物质。唾液分泌量少或黏稠度高的人群（如口干症患者、长期用口呼吸者），矿物质更易在牙面沉积。此外，唾液pH值偏酸性时，会加速牙菌斑矿化过程，增加牙结石形成风险。
三、口腔卫生习惯决定结石发展
不良口腔习惯是牙结石快速形成的主因：未坚持早晚刷牙（每次少于2分钟）、刷牙方法错误（横向用力或遗漏区域）、不使用牙线清洁牙缝，都会导致牙菌斑长期滞留。儿童若未养成良好刷牙习惯，乳牙列也可能较早出现牙结石；老年人因肌肉萎缩、义齿佩戴不当，清洁死角增多，结石堆积速度更快。
四、全身健康状态间接影响
某些全身性疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）会改变唾液成分，降低口腔自洁能力。营养不良（如维生素C缺乏）导致牙龈脆弱，易引发炎症出血，间接促进牙菌斑附着。此外，长期吸烟会使牙面着色并加速牙结石钙化，烟草中的有害物质还会抑制唾液分泌，形成恶性循环。
牙结石一旦形成无法通过刷牙去除，需定期（每6~12个月）到医院进行专业洁牙。日常预防需结合正确口腔清洁、定期检查及健康生活方式，降低牙结石对牙周组织的刺激风险。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2021)[R].北京：人民卫生出版社，2022：45-48.
[2]《口腔医学》(第8版，人民卫生出版社，2018)第12章：牙体牙髓病学.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[Z].2020.
