咽喉干燥多因环境干燥、饮水不足、呼吸道炎症或阴虚体质等引起，需结合伴随症状判断诱因，日常可通过补水、环境调节改善。
一、环境与生活方式因素空气干燥：秋冬季节或空调/暖气环境中，空气湿度低于40%时，呼吸道黏膜水分蒸发加快，导致干燥感[1]。饮水不足：每日饮水量＜1500ml时，体液循环不足，咽喉黏膜得不到充分滋润[2]。不良习惯：长期吸烟（烟雾刺激黏膜）、酗酒（酒精利尿致脱水）、张口呼吸（睡眠打鼾者常见）均会加重干燥[3]。
二、疾病相关因素上呼吸道感染：感冒、急性咽炎等炎症刺激使黏膜分泌减少，伴随咽痛、咳嗽等症状[4]。慢性咽喉疾病：慢性咽炎患者因黏膜慢性充血、淋巴滤泡增生，长期存在干燥、异物感[5]。全身性疾病：糖尿病（血糖高致渗透性利尿）、甲状腺功能亢进（代谢加速耗水）、干燥综合征（自身免疫性腺体损伤）等也可能表现为咽喉干燥[6]。
三、中医辨证因素肺胃阴虚：长期熬夜、过食辛辣导致津液耗伤，表现为咽干无痰、手足心热[7]。燥邪犯肺：秋季气候干燥时发病，伴干咳少痰、鼻燥咽干[8]。
四、特殊人群注意事项儿童：家长需避免过度使用加湿器（易滋生霉菌），睡前可饮用温蜂蜜水（1岁以上适用）[9]。孕妇：孕期激素变化致鼻黏膜充血，晨起咽干明显，建议侧卧减轻张口呼吸[10]。
参考文献：
[1]中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：128.
[2]《中医诊断学》（十四五规划教材）[M].中国中医药出版社，2021：45.
[3]国家卫生健康委员会.中国成人烟草使用与二手烟暴露监测报告[R].2023：15.
[4]《内科学》（第9版）[M].人民卫生出版社，2018：163.
[5]《中医内科学》（十四五规划教材）[M].中国中医药出版社，2021：89.
[6]《临床诊疗指南·呼吸病学分册》[M].人民卫生出版社，2009：78.
[7]《中医基础理论》（十四五规划教材）[M].中国中医药出版社，2021：103.
[8]《中医耳鼻喉科学》[M].上海科学技术出版社，2019：67.
[9]《儿童常见病防治指南》[M].人民卫生出版社，2020：43.
[10]《妊娠期妇女健康管理指南》[R].国家卫健委，2022：21.
