虫牙疼多因龋齿（俗称“虫牙”）导致牙髓感染，可通过局部冷敷、淡盐水漱口、填充临时材料、服用非甾体抗炎药等方法缓解，但需尽快就医治疗。
一、应急止痛方法
1.冷敷止痛
操作：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔60分钟，可收缩血管减轻炎症渗出。
原理：低温能降低神经传导速度，暂时阻断疼痛信号传递。儿童可用冰袋裹毛巾避免冻伤。
2.含漱止痛
操作：用3%过氧化氢溶液（双氧水）或淡盐水（500ml温水+5g盐）含漱30秒后吐出，重复3次，每日3~4次。
原理：双氧水可氧化坏死组织，盐水渗透压能减轻肿胀，两者均有抑菌作用。注意：双氧水含漱后需用清水漱口，避免长期使用。
3.药物止痛
用药：可短期服用布洛芬（非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症）或对乙酰氨基酚（退热镇痛，胃刺激小）。
禁忌：布洛芬可能刺激胃黏膜，有胃溃疡者慎用；对乙酰氨基酚过量伤肝，需严格按说明书剂量服用。严禁自行服用，必须面诊辨证。
4.临时填充
操作：若有干净的棉花或消毒棉球，可蘸少量丁香油（牙科专用）塞于龋洞，或用含氟牙膏涂抹疼痛部位。
原理：丁香油有局部麻醉和抑菌作用，含氟牙膏中的氟离子可暂时封闭牙本质小管，减少冷热刺激传导。
二、就医提示
若出现以下情况，需立即前往口腔科：
疼痛持续超过2天且无缓解；
面部肿胀、发热或张口困难；
牙龈反复出血或牙齿松动；
儿童乳牙龋坏导致牙龈脓包。
虫牙本质是牙齿硬组织被细菌破坏形成的龋洞，应急措施仅能暂时缓解症状，无法根治。建议在疼痛缓解后2~3天内就诊，通过补牙、根管治疗等彻底解决问题。日常需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，儿童应定期涂氟和窝沟封闭预防龋齿。
参考文献：
[1] 国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(1)：1-5.
[2] 人民卫生出版社.牙体牙髓病学(第6版)[M].北京：人民卫生出版社，2020：89-95.
[3] 中华口腔医学会.儿童龋病防治指南[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2019，13(2)：65-70.
