经常自慰与月经推迟有一定关系，偶尔自慰通常不会致月经推迟，频繁自慰可能通过内分泌及心理等多方面影响致月经推迟，若出现月经推迟需综合多因素考虑，必要时就医检查。
一、可能影响的机制
内分泌方面：自慰时可能会引起神经内分泌的短暂波动。正常的月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）的精密调节，频繁自慰可能干扰这一内分泌轴的正常功能。例如，过度的性刺激可能导致体内激素分泌出现短时间的紊乱，虽然这种影响多数是短暂的，但长期频繁的不良影响可能逐渐显现，进而影响月经周期的规律性。对于处于青春期的女性，其内分泌系统本身还在发育完善过程中，频繁自慰对HPO轴的干扰可能相对更明显，因为青春期女性的内分泌调节机制尚不稳定，容易受到外界因素的影响而发生波动。而对于成年女性，如果本身存在内分泌基础疾病，如多囊卵巢综合征等，频繁自慰可能会加重内分泌的紊乱，从而更易出现月经推迟等月经不调的表现。
心理因素方面：如果因为自慰产生了较大的心理压力、焦虑等情绪问题，也可能间接影响月经。长期的心理负担会通过神经内分泌途径影响HPO轴，导致月经推迟。比如一些人在自慰后可能会产生guilt（内疚）等负面情绪，这种持续的不良心理状态会干扰神经递质的分泌，进而影响激素的正常分泌和月经周期。不同年龄阶段的人群对心理因素的耐受和反应不同，青少年可能更容易受到心理因素的冲击，因为他们的心理调节能力相对较弱，一旦因自慰产生心理问题，对月经的影响可能更显著。
二、具体情况分析
偶尔自慰：通常不会对月经产生明显的推迟影响。因为偶尔的自慰行为引起的身体和心理变化较为轻微，不会打破HPO轴的正常平衡，月经周期一般仍能维持在相对稳定的状态。对于大多数人来说，偶尔的自慰属于正常的性探索和释放方式，只要不过度，对身体的影响可以忽略不计。无论是青少年还是成年女性，偶尔自慰后月经周期一般不会出现异常改变。
频繁自慰：随着自慰频率的增加，对身体和月经的潜在影响可能逐渐显现。频繁自慰可能导致身体处于一种持续的应激状态，使得内分泌系统频繁出现波动，长期下来就可能打乱HPO轴的正常节律，从而引起月经推迟。对于青春期女性，由于身体还在发育，频繁自慰可能会影响生殖系统的正常发育和内分泌调节，更容易出现月经紊乱包括月经推迟的情况。而对于有妇科疾病史的女性，如本身患有子宫内膜异位症等，频繁自慰可能会加重病情相关症状，同时也可能影响月经周期导致推迟。
总之，经常自慰不一定必然导致月经推迟，但频繁自慰等不当的自慰行为可能通过内分泌和心理等多方面因素对月经产生不良影响。如果出现月经推迟的情况，需要综合考虑多种因素，包括自慰情况、生活作息、精神状态等，必要时应及时就医进行相关检查以明确原因。
