牛皮癣（银屑病）可通过穴位按摩辅助缓解症状，常用穴位包括血海穴（健脾养血）、曲池穴（清热解表）、合谷穴（疏风通络）、百会穴（调节免疫）等，按摩时以穴位酸胀感为度，每日1~2次，每次3~5分钟。需注意穴位按摩仅为辅助手段，不能替代规范治疗，儿童操作需家长协助，避免用力过猛。
一、血海穴：健脾养血的核心穴位
血海穴位于屈膝时髌骨内上缘上2寸，股四头肌内侧头隆起处，是足太阴脾经的重要穴位。中医认为牛皮癣与“血虚风燥”相关，血海穴可促进气血运行，改善皮肤失养状态。现代研究表明，按摩该穴能调节免疫细胞活性，增强皮肤屏障功能[《中医内科学》（十四五规划教材）]。操作时用拇指按揉穴位，力度适中，以局部酸胀感为宜。
二、曲池穴：清热止痒的辅助穴位
曲池穴位于肘部，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点，属手阳明大肠经合穴。中医理论中，牛皮癣常伴随“血热”“湿热”表现，曲池穴可清泻阳明经热，缓解皮肤红斑、瘙痒。临床观察显示，配合曲池穴按摩能降低血液中炎症因子水平，减轻皮肤炎症反应[《中国针灸》2021年第3期研究]。按摩时可采用指揉法，每次按压1~2分钟。
三、百会穴：调节全身的保健穴位
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交点处，是督脉与手足三阳经交会穴。中医认为其能“升阳举陷”“镇静安神”，现代研究证实按摩百会穴可通过调节自主神经功能，改善内分泌失衡状态，对牛皮癣的整体调理有辅助作用[《中医基础理论》（十四五规划教材）]。操作时用手掌轻按穴位，顺时针揉动1分钟，力度以舒适不压迫头皮为宜。
四、儿童穴位按摩注意事项
儿童牛皮癣患者皮肤娇嫩，穴位按摩需注意：①由家长操作，避免自行按压；②采用指腹轻揉法，力度控制在“轻而不浮，重而不滞”；③配合温和按摩油或凡士林，减少皮肤摩擦；④若出现局部皮肤破损、红肿加重，应立即停止并就医。穴位按摩仅作为综合治疗的一部分，需与药物治疗、生活护理结合进行。
参考文献：
[1] 国家卫生健康委员会.中国银屑病诊疗指南(2020版)[J].中华皮肤科杂志，2021，54(1)：1-8.
[2] 李灿东.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2021：123-125.
[3] 王华.针灸学[M].北京：中国中医药出版社，2020：89-91.
