不同人群心跳正常范围不同，成人安静时60-100次/分钟，儿童因年龄而异。心跳100次/分钟可能是生理性因素（运动、情绪、饮食）或病理性因素（心血管及其他系统疾病）导致，生理性因素可通过休息、平复情绪、饮水缓解，病理性因素需及时就医检查明确病因并治疗，儿童、老年人、孕妇等特殊人群心跳100次/分钟时各有不同注意事项。
一、不同人群的心跳正常范围
（一）成人
成人安静状态下心跳正常范围一般是60~100次/分钟。如果成人在安静时心跳为100次/分钟，处于正常范围的高限。但需要考虑个体差异，比如经常运动的成人，心脏功能较好，心跳可能偏慢，而一些平时缺乏运动、精神紧张、熬夜、饮酒、喝咖啡等情况可能会导致心跳接近100次/分钟。
（二）儿童
新生儿：心跳通常在120~140次/分钟。
1岁以内婴儿：心跳一般在110~130次/分钟。
1~3岁幼儿：心跳大概在100~120次/分钟。
4~7岁儿童：心跳范围约为80~100次/分钟。如果儿童心跳达到100次/分钟，需要结合其年龄、当时的状态等综合判断。比如儿童在哭闹、剧烈活动后心跳会增快，这种情况下心跳100次/分钟可能是正常的生理反应；但如果儿童在安静状态下心跳持续接近100次/分钟，就需要进一步评估是否存在异常。
二、心跳100次/分钟的可能情况
（一）生理性因素
运动：人体在运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求，从而导致心跳加快到100次/分钟甚至更高，这是正常的生理调节。例如进行跑步、跳绳等运动后，心跳会明显增快。
情绪影响：当人处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会刺激心脏，使心跳加快。比如面临考试、重要比赛等情况时，有些人会出现心跳接近100次/分钟的情况。
饮食因素：大量饮酒、喝浓茶或咖啡后，其中的酒精、咖啡因等成分会刺激心脏，导致心跳加快。
（二）病理性因素
心血管系统疾病：如心肌炎，病毒感染等因素可能导致心肌炎症，影响心脏的正常功能，引起心跳加快；心律失常，像窦性心动过速等心律失常疾病也会使心跳达到100次/分钟及以上；心力衰竭时，心脏的泵血功能下降，身体为了代偿可能会出现心跳增快来试图维持血液循环。
其他系统疾病：发热性疾病，细菌或病毒感染引起发热时，体温每升高1℃，心跳大约会增加10次/分钟左右，所以发热时可能会出现心跳100次/分钟；甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会加快机体的代谢速率，导致心跳加快。
三、应对措施
（一）生理性因素导致心跳100次/分钟时的应对
对于运动、情绪等引起的心跳加快，可通过休息、平复情绪来缓解。比如停止运动，找个安静的地方坐下，做深呼吸，让自己的情绪逐渐平稳，一般休息一段时间后心跳会逐渐恢复正常。
对于饮食因素引起的，如饮酒后，可通过多喝水来促进酒精代谢，减少咖啡因、酒精对心脏的刺激；如果是喝浓茶或咖啡后，也可以通过适量饮水来缓解心跳加快的情况。
（二）病理性因素导致心跳100次/分钟时的应对
如果考虑是病理性因素，需要及时就医。医生会进行详细的检查，如心电图、血常规、甲状腺功能等相关检查来明确病因。例如如果是心肌炎引起的，可能需要休息、营养心肌等治疗；如果是甲状腺功能亢进引起的，需要针对甲状腺功能亢进进行相应的治疗，如使用抗甲状腺药物等。
四、特殊人群的注意事项
（一）儿童
儿童心跳100次/分钟时，家长要密切观察儿童是否有其他异常表现，如是否有哭闹不止、精神萎靡、呼吸急促等情况。如果儿童是在剧烈活动后心跳100次/分钟，休息后能很快恢复，一般问题不大；但如果儿童安静状态下心跳持续偏快，或者伴有其他异常症状，应及时带儿童到儿科就诊，进行详细检查，因为儿童的心脏功能还在发育中，一些疾病对儿童的影响可能更为严重。
（二）成人中特殊人群
老年人：老年人本身心脏功能可能有所减退，心跳100次/分钟时更要引起重视。要考虑是否存在心血管疾病等问题，同时老年人在用药等方面需要特别谨慎，应及时就医明确原因，避免延误病情。比如老年人如果有基础的冠心病等疾病，心跳加快可能会加重心肌缺血等情况。
孕妇：孕妇心跳100次/分钟时，要考虑孕期的特殊生理变化。孕期血容量增加，心脏负担加重，可能会出现心跳加快的情况，但也需要排除病理因素。如果孕妇心跳加快伴有心慌、气短等不适，应及时就医，进行相关检查，以确保孕妇和胎儿的健康。
