牙龈萎缩的治疗需结合病因进行综合干预，通过控制炎症、修复组织、改善口腔环境及调整生活习惯，可有效延缓进展并部分恢复。
一、控制基础疾病与口腔炎症
口腔卫生管理：每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏（含氟浓度1000~1500ppm）刷牙2次，每次3分钟，同时使用牙线或牙间刷清洁牙缝，定期（每6个月）进行专业洁牙（洗牙）去除牙结石。
牙周病治疗：若确诊牙周炎，需在医生指导下进行龈下刮治术、根面平整术等牙周基础治疗，必要时配合局部抗菌药物（如甲硝唑凝胶）控制感染。
二、局部组织修复与再生
局部用药：可使用含氨甲环酸、维生素E的口腔凝胶涂抹萎缩区域，促进牙龈细胞增殖；中医认为牙龈萎缩多与肾虚、胃火有关，可在中医师指导下使用补肾固齿丸等中成药辅助调理，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
手术干预：对于重度萎缩且保守治疗无效者，可考虑引导组织再生术（GTR）、结缔组织移植术等，通过生物材料或自体组织修复缺损。
三、全身营养支持与生活方式调整
营养补充：增加富含维生素C（柑橘、猕猴桃）、维生素B族（全谷物、瘦肉）、钙（牛奶、豆制品）及胶原蛋白（鱼类、猪蹄）的食物摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素。
行为纠正：避免单侧咀嚼、过度刷牙（采用巴氏刷牙法）及使用硬毛牙刷，减少吸烟、饮酒及辛辣刺激食物摄入，控制血糖（糖尿病患者需严格控糖）。
四、特殊人群干预建议
儿童青少年：重点预防因刷牙方法不当、腺样体肥大导致的张口呼吸，定期检查口腔发育情况，发现牙龈红肿出血及时就诊。
中老年人群：每1~2年进行口腔专项检查，监测牙周袋深度及附着水平变化，配合使用抗敏感牙膏（含硝酸钾）缓解冷热刺激痛。
牙龈萎缩是不可逆的慢性病变，早期干预可显著改善预后。日常需坚持科学护牙习惯，一旦出现牙龈持续退缩、牙根暴露等症状，应尽快到正规医院口腔科或牙周科就诊，明确病因后制定个性化治疗方案。
参考文献：
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[2]《中医口腔科学》（十四五规划教材）[M].人民卫生出版社，2021：103-107.
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