备孕前建议男女双方共同完成基础检查，包括生殖健康评估、感染筛查、激素水平检测及遗传风险评估，以降低妊娠并发症风险。
一、基础生殖功能检查
1.女性检查项目
妇科超声：评估子宫形态（如是否有肌瘤）、内膜厚度及卵巢储备功能（如窦卵泡数量）。
性激素六项：包括促卵泡生成素、雌二醇等，反映卵巢功能状态，月经第2-4天检测最佳。
输卵管通畅度检查：通过子宫输卵管造影或通液术，排查输卵管阻塞风险。
二、感染性疾病筛查
1.传染病筛查
TORCH五项：检测弓形虫、风疹病毒等病原体，避免宫内感染导致胎儿畸形或流产。
乙肝/丙肝/梅毒/艾滋病：预防母婴垂直传播，必要时需提前干预治疗。
淋球菌/衣原体：筛查生殖道感染，避免盆腔炎等并发症影响受孕。
三、夫妻双方共同检查
1.遗传与健康评估
血常规+血型：排查贫血、地中海贫血及Rh血型不合风险。
甲状腺功能：甲亢或甲减均可能影响胚胎发育，需维持TSH在0.1~2.5mIU/L范围。
男方精液分析：包括精子浓度（正常≥1500万/ml）、活力（前向运动精子≥32%）及形态（正常形态≥4%）。
四、生活方式与营养指导
1.备孕准备建议
补充叶酸：每日0.4~0.8mg（叶酸：预防胎儿神经管畸形的维生素），孕前3个月开始服用。
控制体重：BMI维持在18.5~24.9kg/m2，肥胖或消瘦均可能降低受孕率。
避免有害物质：远离烟酒、重金属及放射性物质，规律作息，适度运动。
备孕检查建议提前3~6个月完成，双方同步调整生活方式。检查结果异常时，应在医生指导下治疗后再备孕，严禁自行服用未经医生评估的药物。
参考文献：
[1]中华医学会生殖医学分会.人类辅助生殖技术规范[J].中华妇产科杂志，2020，55(2)：79-83.
[2]《中国居民膳食指南（2022）》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：86-92.
[3]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：372-385.
