有虫牙需及时就医，根据龋坏程度选择补牙、根管治疗等方式，同时改善口腔卫生习惯并定期检查。
一、明确虫牙等级，选择对应治疗
浅龋：仅牙釉质受累，无明显疼痛，可通过复合树脂充填术修复牙体缺损，恢复咀嚼功能。
中龋：龋坏达牙本质浅层，可能出现冷热敏感，需去除腐质后用玻璃离子体水门汀或树脂材料补牙。
深龋：接近牙髓腔，冷热刺激痛明显，需先垫底保护牙髓，再进行充填；若牙髓暴露或感染，需行根管治疗清除感染组织，后续做牙冠修复。
二、日常防护与家庭护理
口腔清洁：每日早晚用含氟牙膏刷牙（含氟量0.05%~0.15%），每次3分钟，配合使用牙线清洁牙缝；儿童需家长协助刷牙，使用6岁以下儿童专用含氟牙膏（每次米粒大小）。
饮食管理：减少高糖食物（糖果、碳酸饮料）摄入频率，避免频繁零食；餐后漱口，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助中和酸性物质。
定期检查：每6个月进行口腔检查，儿童每3~6个月涂氟一次，可增强牙齿抗龋能力。
三、特殊人群注意事项
儿童：乳牙龋坏可能影响恒牙发育，需尽早干预；避免含奶瓶入睡（奶瓶龋），2岁后逐步培养自主刷牙习惯。
孕妇：孕期激素变化易致龋齿加重，需加强口腔清洁，孕前完成口腔基础治疗，降低孕期风险。
老年人：义齿佩戴者需定期检查基牙健康，保持口腔卫生，预防继发龋。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-526.
[2]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南(2019)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2019，13(1)：1-8.
[3]国家卫生健康委员会.健康口腔行动方案(2019-2025年)[Z].国卫办疾控发〔2019〕22号，2019.
