牙疼需先明确原因，可通过应急处理、病因治疗及日常护理缓解，严重时及时就医。
一、快速缓解疼痛的应急方法
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可收缩血管减轻炎症渗出。
按压穴位：按压手背虎口处的合谷穴（手背第2掌骨中点），力度适中至酸胀感，每次按压1~2分钟，可暂时缓解疼痛。
温盐水漱口：用35~40℃温水加少量食盐（约500ml水加5g盐），含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔并减轻牙龈红肿。
二、针对常见病因的处理原则
龋齿（虫牙）：若龋洞较浅，可暂时用含氟牙膏刷牙；若疼痛持续，需由牙医清除腐质后充填治疗。
牙髓炎：表现为自发性剧痛、夜间加重，严禁自行服用止痛药，需尽快就医进行根管治疗，避免炎症扩散。
牙周炎/牙龈炎：除日常清洁外，可在医生指导下使用含氯己定的漱口水（如氯己定含漱液），但连续使用不超过2周。
智齿冠周炎：炎症期需保持口腔卫生，严禁自行服用抗生素，需由医生局部冲洗上药，必要时消炎后拔除。
三、特殊人群注意事项
儿童牙疼：避免使用成人止痛药（如布洛芬需遵医嘱），可用温盐水漱口，及时检查是否有乳牙龋坏或萌出异常。
孕妇牙疼：优先选择保守治疗，避免孕期前3个月和后3个月用药，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（短期）。
糖尿病患者：血糖控制不佳易加重牙周感染，需同时管理血糖，严禁自行服用甲硝唑等抗生素。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(10)：721-725.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：105-108.
[3]《中国牙周病防治指南(2018版)》[J].中华口腔医学杂志，2018，53(10)：699-703.
