刚知道怀孕后，建议尽快到医院进行血HCG检测确认妊娠、超声检查排除宫外孕并观察胚胎发育情况，同时建立孕期档案并开始补充叶酸。
一、基础妊娠确认检查
1.血人绒毛膜促性腺激素（HCG）检测
通过抽取静脉血检测HCG水平，可在受孕后7~10天准确判断妊娠，比尿液试纸更灵敏。正常妊娠早期HCG每48小时约翻倍增长，可辅助评估胚胎发育情况。
2.超声检查（B超）
首次超声检查建议在孕6~8周进行，可明确宫内妊娠（排除宫外孕）、观察胎芽及原始心管搏动，确认孕周及胚胎数量。经阴道超声比腹部超声提前1~2周发现妊娠囊，辐射剂量极低，安全性高。
二、孕期基础健康评估
1.血常规与血型检测
血常规可筛查贫血、感染等问题，血型检测（含Rh血型）对预防母婴血型不合（如ABO溶血）至关重要，尤其Rh阴性孕妇需提前干预。
2.传染病筛查
包括乙肝五项、丙肝抗体、梅毒螺旋体、艾滋病病毒抗体检测，可及时发现潜在感染并采取阻断措施，保护母婴健康。
三、叶酸补充与营养指导
1.叶酸补充
从孕前3个月开始每日补充0.4mg叶酸至孕早期，可降低胎儿神经管畸形风险（如脊柱裂、无脑儿）。高危人群（如糖尿病、癫痫患者）需遵医嘱增加剂量。
2.基础营养与生活方式
建立孕期档案后，医生会根据体重、孕周制定饮食计划，强调蛋白质、铁、钙等营养素摄入，同时建议避免烟酒、剧烈运动及过度劳累，保持规律作息。
四、常见问题与注意事项
1.孕期常见不适应对
孕早期恶心呕吐可通过少食多餐、避免油腻食物缓解；轻微腹痛可能为子宫增大牵拉韧带所致，若伴随阴道出血需立即就医。
2.产检时间与项目
首次产检后，建议每4周进行一次常规检查（量血压、体重、宫高腹围），孕20周后增加四维超声排畸（孕22~26周）、糖耐量试验（孕24~28周）等项目，具体遵循医生建议。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中华围产医学杂志，2018，21(10)：670-676.
[2]王艳琴，段涛.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2021：105-112.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：21-25.
