缺铁性贫血主要表现为全身乏力、皮肤黏膜苍白、头晕心悸、注意力下降，儿童可伴随生长发育迟缓。这些症状源于血红蛋白合成不足导致的携氧能力下降，需结合血常规指标（血红蛋白<120g/L）及铁代谢指标确诊。
一、全身乏力与皮肤黏膜改变
乏力虚弱：因血液携氧能力下降，肌肉组织缺氧导致持续疲劳感，活动后更明显，休息难以完全恢复。
苍白体征：面色、眼睑结膜、甲床（指甲根部白色月牙区）出现明显苍白，按压指甲后回血缓慢（正常2秒内）。
二、神经肌肉系统症状
头晕耳鸣：脑缺氧引发头晕，尤其体位变化时加重；内耳缺氧导致耳鸣、听力下降。
注意力减退：缺铁影响多巴胺代谢，儿童表现为上课走神、记忆力差，成人工作效率下降。
三、循环系统代偿表现
心悸气短：心脏通过加快搏动代偿缺氧，安静时心率偏快（成人>100次/分），活动后呼吸困难。
异食癖倾向：儿童可能出现嗜食冰、泥土、粉笔等非食物，因铁缺乏导致味觉异常。
四、特殊人群症状差异
婴幼儿：生长发育停滞，体重不增，哭闹时呼吸急促，易反复呼吸道感染。
孕妇：孕中晚期因血容量增加更易贫血，伴随腿部抽筋、下肢水肿。
五、实验室检查提示
血常规显示血红蛋白降低（男性<130g/L，女性<120g/L），血清铁蛋白<12μg/L，总铁结合力升高。需与地中海贫血、慢性病贫血鉴别，严禁自行服用补铁剂，必须面诊明确病因。
参考文献：
[1]中华医学会血液学分会.中国缺铁性贫血诊疗指南(2021年版)[J].中华血液学杂志，2021，42(6)：449-454.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：102-105.
[3]《儿科学》(第9版)人民卫生出版社，2018：356-359.
