淡盐水漱口作为非药物干预手段，在口腔清洁、炎症缓解、微生态调节等方面具有一定作用，具体表现为以下几方面：
一、清洁口腔与减少牙菌斑
氯化钠溶液（0.9%浓度接近生理盐水）通过渗透压作用可使口腔内细菌脱水，抑制其繁殖，同时冲洗食物残渣。临床研究显示，每日2次使用0.9%氯化钠溶液漱口5分钟，可使牙菌斑指数降低12%~15%。但需注意，3岁以下儿童应避免自行漱口，以防误吞，建议家长以棉签蘸取淡盐水轻擦口腔黏膜。
二、辅助缓解口腔炎症
对于牙龈炎，盐水可减少牙龈沟内的厌氧菌（如牙龈卟啉单胞菌）数量，减轻红肿出血症状。对复发性阿弗他溃疡，0.9%氯化钠溶液漱口能通过维持创面渗透压稳定，促进上皮细胞修复，缩短溃疡愈合时间。相关研究显示，平均愈合时间缩短1.5~2天。但需注意，口腔溃疡严重时需配合药物治疗，盐水仅为辅助手段。
三、调节口腔微生态平衡
口腔内菌群以革兰氏阳性菌为主，0.9%氯化钠溶液的高渗环境可抑制酸性菌（如变形链球菌）和有害菌黏附，对维持菌群平衡有一定作用。研究发现，健康人群每日盐水漱口后，唾液中乳酸杆菌等有益菌比例无显著变化，而致病菌比例降低约8%。但长期使用高浓度盐水可能破坏口腔黏膜正常生理环境，建议浓度控制在0.4%~0.6%（低于0.9%生理盐水）。
四、缓解咽喉部不适
感冒或咽喉炎症时，淡盐水（0.4%~0.6%浓度）可清洁咽喉黏膜表面的分泌物和炎性渗出物，减轻局部刺激。其渗透压作用能减轻咽喉黏膜水肿，缓解疼痛。成人每次漱口15秒后吐出，儿童可适当缩短时间，避免盐水刺激咽喉引发呕吐反射。
五、辅助术后口腔护理
拔牙、口腔手术后，医生常建议使用0.9%氯化钠溶液漱口（需遵医嘱调整浓度），以清洁创口、去除食物残渣，降低感染风险。研究表明，术后即刻使用盐水漱口可使创口感染率降低23%。但需注意，拔牙后24小时内避免漱口，以防血凝块脱落，且漱口时动作轻柔，避免用力鼓漱。
特殊人群注意事项：高血压患者每日盐摄入量建议控制在5g以下，使用0.4%浓度盐水（约250ml水加1g盐），避免长期高盐刺激；糖尿病患者需监测血糖波动，高浓度盐水可能影响渗透压，建议使用医用生理盐水（0.9%）并咨询医生；孕妇无特殊禁忌，但需注意漱口后吐出，避免咽下盐水影响钠摄入平衡；婴幼儿使用时需家长协助，采用极低浓度（0.2%），防止误吞导致电解质紊乱。
