牙齿发炎多因细菌感染、牙菌斑堆积或创伤引发，表现为牙龈红肿、疼痛、出血，需及时排查病因并规范处理。
一、常见病因与分类
细菌性牙龈炎：牙菌斑（牙表面细菌生物膜）长期堆积，引发牙龈红肿出血，探诊时易出血，口臭明显。
牙周炎：炎症向深层牙周组织扩散，形成牙周袋，伴随牙齿松动、咬合无力，需结合X线片评估牙槽骨吸收情况。
智齿冠周炎：智齿萌出不全时，牙冠周围软组织发炎，表现为后牙区肿痛、张口受限，常见于下颌智齿。
根尖周炎：牙髓感染扩散至牙根尖周组织，咬合时疼痛明显，可伴牙龈脓包，需结合牙片检查确诊。
二、自我鉴别与紧急处理
红肿出血：晨起刷牙时牙龈出血、红肿，可能为牙龈炎，需每日用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水（连续使用不超过2周）。
剧烈疼痛：咬合时疼痛加重、牙齿松动，可能为根尖周炎，需避免用患侧咀嚼，及时到口腔科开髓引流。
面部肿胀：智齿周围牙龈红肿伴面部肿胀，可能为冠周炎，可用温盐水含漱（每次30秒，每日3次），局部冷敷缓解肿胀。
全身症状：若伴随发热、淋巴结肿大，提示感染扩散，需立即就医，排查是否需口服抗生素（需医生处方）。
三、预防与长期管理
口腔清洁：每日早晚刷牙（巴氏刷牙法），配合使用电动牙刷，饭后漱口，定期（每6个月）洗牙。
饮食调整：减少高糖食物摄入，避免冷热刺激，多吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）。
定期检查：发现牙齿敏感、咬合不适时及时就诊，避免牙髓炎、牙周病进展。
特殊人群：糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖与牙周健康，妊娠期女性需加强口腔护理，预防妊娠期牙龈炎。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《牙体牙髓病学》(第6版，人民卫生出版社，2021).
[3]《牙周病学》(第5版，人民卫生出版社，2020).
