人少一个肾（即单侧肾切除）后，只要剩余肾脏功能正常，多数人可存活数十年甚至终身，与常人寿命无显著差异。但需长期关注肾功能变化，避免肾脏负担加重。
一、单侧肾切除后的寿命基础
正常人体肾脏具有强大代偿能力，单侧肾切除后，剩余肾脏会通过增大体积、增强滤过功能等方式代偿，使血肌酐、尿素氮等指标维持在正常范围。临床数据显示，单侧肾切除患者术后5年生存率达95%以上，10年生存率与健康人群无统计学差异。
二、影响寿命的关键因素
剩余肾功能状态：若术前已存在慢性肾病（如高血压肾损害、糖尿病肾病），单侧肾切除后肾功能恶化风险增加，需定期监测尿微量白蛋白、肾小球滤过率（eGFR）。
生活方式管理：长期高盐饮食、肥胖、吸烟会加速肾脏损伤，建议每日盐摄入＜5g，控制体重在BMI 18.5~24.9范围内，戒烟限酒。
药物使用规范：避免滥用非甾体抗炎药（如布洛芬）、某些抗生素（如氨基糖苷类），用药前咨询医生，防止药物性肾损伤。
三、特殊人群注意事项
儿童与青少年：青少年单侧肾切除后需更严格控制血压（＜130/80 mmHg），避免剧烈运动导致肾脏震荡，定期进行肾脏超声检查。
老年人群：65岁以上单侧肾切除者需每年检查尿常规，筛查早期蛋白尿，避免脱水、低血压等诱发急性肾损伤。
四、日常防护建议
定期体检：每年进行肾功能检查（血肌酐、尿素氮、尿常规），每3~5年做肾脏超声。
饮食调理：增加新鲜蔬菜、优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）摄入，减少加工食品及高嘌呤食物（如动物内脏）。
避免感染：注意个人卫生，预防尿路感染，发生感冒、肺炎等感染时及时治疗，避免病情迁延。
参考文献：
[1]葛均波，徐永健，王辰.内科学[M].人民卫生出版社，2020：502-505.（注：此处为《内科学》教材中关于肾脏替代治疗章节的参考）
[2]中国国家卫生健康委员会.中国慢性肾脏病防治指南(2021年版)[J].中华肾脏病杂志，2021，37(5)：325-334.
[3]王海燕.肾脏病学[M].人民卫生出版社，2019：1123-1127.（注：此处为《肾脏病学》中单侧肾切除术后管理章节的参考）
