孩子风吹后发烧流鼻涕需从一般护理、发热处理及不同年龄儿童特殊注意事项来护理。一般护理要注意保暖散热平衡、补充水分、鼻部护理;发热时38.5℃以下用物理降温,超38.5℃或有异常及时就医;婴儿期护理更细致,幼儿期注意观察与配合,学龄前期鼓励表达、注意卫生与休息,用药谨慎。
一、一般护理措施
1.保暖与散热平衡
对于孩子因风吹后发烧流鼻涕的情况,首先要注意保暖,但也不能过度包裹。如果孩子体温不是很高(如38.5℃以下),可以适当增添衣物,选择棉质、透气的衣物,避免穿着过厚导致散热不畅。例如,给孩子穿上薄毛衣、薄外套等。同时,要保持室内温度适宜,一般维持在22-25℃左右,湿度在50%-60%为宜。如果室内较冷,可使用空调适当调节,但要注意避免冷风直接吹到孩子身上。
当孩子有出汗情况时,要及时用柔软的毛巾将汗水擦干,更换干爽的衣物,防止再次着凉加重病情。
2.补充水分
让孩子多喝温水,这有助于补充因发热而丢失的水分,还能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。对于较小的婴儿,可以少量多次喂水;对于较大的孩子,可以鼓励其自主饮水。一般来说,每天的饮水量要根据孩子的年龄和体重来调整,年龄较小的孩子每天每千克体重需摄入100-150ml的水,年龄较大的孩子相对可适当增加。
3.鼻部护理
可以使用生理盐水滴鼻剂来缓解孩子流鼻涕的症状。生理盐水滴鼻能够湿润鼻腔,减轻鼻黏膜充血,从而使鼻涕更容易流出。操作时,让孩子平躺,将适量的生理盐水滴入鼻腔,然后轻轻按压鼻翼,帮助鼻涕排出。对于婴儿,要特别小心操作,避免孩子哭闹导致液体误入气管。另外,也可以使用婴儿专用的吸鼻器来清理鼻腔分泌物,但要注意使用方法和力度,避免损伤孩子的鼻黏膜。
二、发热的处理
1.物理降温方法
当孩子体温在38.5℃以下时,优先采用物理降温。可以用温毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发来带走热量,达到降温的目的。擦拭时要注意力度适中,每次擦拭时间不宜过长,一般每个部位擦拭3-5分钟即可。例如,用32-34℃的温毛巾擦拭孩子的额头,从额头中心向两侧擦拭;擦拭颈部时,要左右两侧都擦拭到。
还可以给孩子使用退热贴,退热贴中的成分能够通过凝胶的汽化作用带走热量,起到降温作用。将退热贴贴在孩子的额头或太阳穴等部位,一般每8-12小时更换一次。
2.及时就医情况
如果孩子体温超过38.5℃,或者虽然体温未达38.5℃,但出现精神萎靡、哭闹不止、呼吸急促等异常情况时,应及时带孩子就医。因为孩子的体温调节中枢尚未发育完善,高烧可能会引起惊厥等严重问题。另外,如果孩子流鼻涕的症状持续不缓解,或者出现咳嗽加重、鼻塞严重影响呼吸和进食等情况,也需要及时就医,由医生判断是否需要进一步的治疗。
三、不同年龄儿童的特殊注意事项
1.婴儿期(0-1岁)
婴儿因风吹后发烧流鼻涕时,家长要更加细致地护理。在保暖方面,要避免包裹过紧,因为婴儿的体温调节能力更弱,过紧的包裹可能导致体温过高或过低。在鼻部护理时,使用生理盐水滴鼻和吸鼻器清理鼻腔要格外轻柔,防止损伤婴儿娇嫩的鼻黏膜。同时,婴儿的新陈代谢快,发热时更要注意补充水分,可通过母乳喂养或少量多次喂水来保证水分摄入。如果婴儿出现发热情况,由于婴儿用药禁忌较多,优先采用物理降温,如上述的温毛巾擦拭等方法,且要密切观察婴儿的精神状态、呼吸频率等,一旦有异常及时送医。
2.幼儿期(1-3岁)
这个阶段的幼儿开始有一定的自主活动能力,但对自身不适的表达可能还不太准确。家长要注意观察幼儿的体温变化和整体状态。在护理过程中,要引导幼儿配合鼻部护理等操作,但要避免幼儿因不配合而造成损伤。对于幼儿的发热,同样优先物理降温,当需要就医时,要向医生详细描述幼儿发热和流鼻涕的持续时间、程度等情况。同时,要注意幼儿的饮食,保证营养摄入,因为发热时身体消耗大,合理的饮食有助于幼儿恢复。
3.学龄前期(3-6岁)
学龄前期儿童相对能更好地表达自己的不适。家长要鼓励孩子说出自己的感受,如是否头痛、鼻塞是否严重等。在护理时,要让孩子养成良好的卫生习惯,如不挖鼻孔等,防止加重鼻部不适。对于发热情况,除了物理降温外,要让孩子多休息,保证充足的睡眠,睡眠有助于身体的恢复。如果孩子需要服用药物(但优先非药物干预),要严格按照儿童用药的相关知识,但由于低龄儿童用药需谨慎,一般不建议自行给3-6岁儿童使用成人药物,如有需要应在医生指导下使用。











