牙龈发炎是牙菌斑长期堆积引发的牙龈组织炎症，表现为红肿、出血、疼痛，严重时可发展为牙周炎。
一、主要致病因素
牙菌斑生物膜：细菌在牙齿表面形成的黏性薄膜，无法通过刷牙完全清除，持续刺激牙龈引发炎症。
局部刺激因素：牙石（钙化牙菌斑）、食物嵌塞、不良修复体（如假牙边缘不密合）等物理刺激，会加重炎症反应。
全身因素影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎症风险升高；青春期、妊娠期女性因激素变化，也可能出现生理性牙龈充血肿胀。
二、典型症状与危害
早期表现：刷牙或咬硬物时牙龈出血，牙龈颜色由淡红转为暗红，伴随口臭。
进展症状：牙龈乳头肿胀、疼痛，严重时出现牙周溢脓、牙齿松动。长期炎症可导致牙槽骨吸收，最终引发牙齿脱落。
儿童特殊风险：儿童若长期口腔卫生不佳，易患牙龈炎，影响恒牙发育；家长需监督孩子养成早晚刷牙习惯。
三、防治要点
日常护理：每日使用巴氏刷牙法刷牙2次，每次3分钟，配合牙线清洁牙间隙；定期（每6个月）进行口腔洁治（洗牙）。
饮食调整：减少高糖、高碳水食物摄入，增加富含维生素C的新鲜蔬果，增强牙龈组织修复能力。
专业治疗：轻度炎症可通过口腔洁治去除牙石；中重度炎症需在医生指导下使用含氯己定的漱口水，严禁自行服用抗生素或中成药，以免破坏口腔菌群平衡。
牙龈发炎是口腔健康的重要预警信号，及时干预可有效控制病情。若症状持续2周以上未改善，应尽快到正规医疗机构口腔科就诊。
参考文献：
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[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.
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