牙龈炎主要表现为牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血、口臭及牙龈形态改变，严重时伴随疼痛或牙龈萎缩。
一、典型症状表现
1.牙龈红肿与形态改变
牙龈颜色由正常淡粉色变为鲜红或暗红色，质地松软肿胀，边缘变厚圆钝，点彩消失（正常牙龈表面的点状凹陷结构）。儿童可能因乳牙萌出刺激出现暂时性红肿，需与生理性萌出区分。
2.刷牙或咬硬物时出血
牙龈受到机械刺激（如刷牙、使用牙线）或咀嚼时自发性渗血，血液呈鲜红色，出血量少且可自行停止。这是牙龈炎最典型的信号，需与血液系统疾病（如血小板减少）导致的出血鉴别。
3.口臭与口腔异味
牙龈炎症伴随细菌滋生，产生挥发性硫化物，形成持续性口臭。口腔清洁后仍无法缓解，且可能伴有牙龈沟内脓液溢出，需注意口腔卫生习惯是否改善。
4.牙龈萎缩与牙齿敏感
长期炎症可导致牙龈纤维变性、退缩，牙根暴露，出现牙齿敏感（遇冷热酸甜刺激疼痛）。青少年若口腔卫生不佳，可能因牙菌斑堆积引发快速进展型牙龈炎，需及时干预。
二、特殊人群注意事项
儿童牙龈炎多因乳牙清洁不彻底，家长需辅助孩子掌握巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘）；妊娠期女性因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需在医生指导下使用含氯己定的漱口水（严禁自行服用）。
三、预防与处理建议
每日早晚刷牙+饭后漱口，使用软毛牙刷，配合含氟牙膏；
每半年至一年进行口腔洁治（洗牙），清除牙结石；
若症状持续2周以上未缓解，需及时就诊口腔科，排查牙周炎等并发症。
牙龈炎是可逆性口腔疾病，早期干预可完全恢复，延误治疗可能发展为不可逆牙周组织破坏。日常需重视口腔卫生维护，养成良好刷牙习惯，降低疾病发生风险。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《牙周病学》(第6版)人民卫生出版社，2020年.
