白头发越来越多受遗传、年龄增长、营养缺乏、疾病、精神及生活方式等多因素影响。遗传使部分人易过早大量长白头发；年龄增长致毛囊黑色素细胞功能下降、合成黑色素减少；营养缺乏如维生素、微量元素缺乏会影响黑色素合成；内分泌、自身免疫性、慢性等疾病会干扰黑色素合成或致黑色素细胞受损；长期精神压力大等不良情绪会干扰黑色素细胞功能；吸烟致毛囊血液供应减少、过度饮酒干扰营养吸收代谢，均会使白头发越来越多。
年龄增长
随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，其中毛囊中的黑色素细胞功能也会下降。一般人在35岁左右开始，毛囊中的黑色素细胞产生黑色素的能力会逐年减弱。这是因为随着年龄增加，细胞的代谢功能降低，黑色素细胞内的酪氨酸酶活性下降，而酪氨酸酶是合成黑色素的关键酶，其活性降低导致黑色素合成减少，进而使得白头发越来越多，这种情况在所有人群中都会随着自然衰老进程出现，只是不同个体出现的时间和速度有所差异。
营养缺乏
维生素缺乏：当机体缺乏维生素B12、维生素B6等维生素时，会影响黑色素的合成。例如，维生素B12参与细胞的核酸代谢，是维持神经髓鞘完整所必需的物质，同时也与黑色素细胞中黑色素的合成有关。如果长期饮食中缺乏富含维生素B12的食物（如肉类、蛋类、奶制品等）或由于吸收障碍导致维生素B12缺乏，就会影响黑色素合成，导致白头发增多。维生素B6缺乏时，会干扰色氨酸转化为5-羟色胺等过程，进而影响黑色素的合成。
微量元素缺乏：铜、锌等微量元素对黑色素的合成也至关重要。铜是酪氨酸酶的重要组成成分，锌参与黑色素细胞的代谢等过程。如果饮食中长期缺乏铜元素，如素食者如果不注意补充含铜食物（像坚果、贝类等），会使酪氨酸酶活性降低，影响黑色素合成；锌缺乏时，也会干扰黑色素细胞的正常功能，导致白头发逐渐增多。这种营养缺乏导致的白头发增多在儿童挑食、偏食的情况下较为常见，女性如果为了减肥过度节食也可能出现此类情况。
疾病因素
内分泌疾病：甲状腺功能亢进或减退等内分泌疾病会影响白头发增多。甲状腺功能亢进时，机体代谢亢进，可能会影响毛囊中黑色素细胞的正常功能；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢率降低，影响黑色素的合成等一系列生理过程。例如，甲状腺功能减退患者除了白头发增多外，还常伴有皮肤干燥、畏寒等症状。
自身免疫性疾病：像白癜风等自身免疫性疾病，患者体内的免疫系统会错误地攻击黑色素细胞，导致黑色素细胞受损，无法正常合成黑色素，从而使头发逐渐变白，且可能出现白头发越来越多的情况。这种疾病在不同年龄、性别人群中均可发病，女性患者可能在情绪波动较大等情况下病情加重，进而影响白头发的增多速度。
慢性疾病：一些慢性疾病，如恶性贫血、结核病等，也会影响白头发增多。恶性贫血患者由于维生素B12吸收障碍等原因，会出现黑色素合成相关的异常；结核病患者在疾病消耗等因素影响下，身体处于虚弱状态，营养状况可能不佳，同时疾病本身也可能影响机体的正常代谢，包括黑色素的合成，从而导致白头发逐渐增多。
精神因素
长期的精神压力过大、焦虑、紧张等不良情绪会影响白头发增多。当人处于长期高压状态时，体内会分泌如肾上腺素等应激激素，这些激素会干扰毛囊中黑色素细胞的正常功能，导致黑色素合成减少。例如，长期从事高强度工作的人群，由于精神长期处于紧张状态，白头发增多的情况较为常见，这种情况在中青年人群中尤其明显，女性可能因为家庭和工作的双重压力更容易出现这种精神因素导致的白头发增多。
生活方式因素
吸烟：吸烟会对身体的血液循环产生不良影响，烟草中的尼古丁等成分会收缩血管，减少毛囊的血液供应，而毛囊的正常功能需要充足的血液供应来提供营养物质和氧气等。长期吸烟的人，毛囊得不到充足的血液供应，黑色素细胞的功能会受到影响，从而导致白头发越来越多，这种影响在男性和女性吸烟者中都存在，且吸烟时间越长，这种影响可能越明显。
过度饮酒：过度饮酒会干扰机体的营养吸收和代谢功能。酒精会影响维生素、微量元素等营养物质的吸收，同时还会对肝脏等器官造成损害，进而影响整体的生理功能。例如，长期大量饮酒的人可能存在维生素缺乏等情况，而营养状况的不佳会影响黑色素的合成，导致白头发增多，这种生活方式因素在成年人群中较为常见，男性饮酒过量的情况相对更普遍一些，但女性过度饮酒也会出现类似问题。
