虫牙疼需立即就医，通过根管治疗、补牙等控制感染，同时可冷敷止痛、含淡盐水缓解，儿童需家长协助做好口腔清洁。
一、紧急缓解措施
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可暂时减轻疼痛。
盐水含漱：用温淡盐水（约500ml水加半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，能减少口腔细菌。
避免刺激：暂不进食过冷、过热、过甜或酸性食物，防止加重疼痛。
二、病因治疗关键
龋齿（虫牙）：需由牙医清除龋洞内腐坏组织，用树脂等材料填充修复，若损伤牙神经则需根管治疗。
牙髓炎/根尖周炎：牙髓感染时需进行根管治疗，清除感染牙髓并消毒根管，必要时配合抗生素控制炎症。
牙周炎：通过洗牙去除牙结石，局部冲洗上药，严重时需牙周刮治术。
三、儿童虫牙特别注意
窝沟封闭：对6岁左右儿童进行窝沟封闭，预防磨牙龋坏。
刷牙规范：家长每日早晚帮助儿童刷牙，使用含氟儿童牙膏，每次2~3分钟。
定期检查：每半年做一次口腔检查，发现问题及时干预，避免乳牙过早脱落影响恒牙发育。
四、预防复发要点
口腔清洁：每日早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。
饮食调整：减少糖果、碳酸饮料摄入，增加富含钙磷的食物（如牛奶、鸡蛋）。
定期复查：每年1~2次口腔检查，及时发现早期龋坏。
虫牙疼多因龋齿未及时治疗导致，及时就医是根本解决办法，日常做好口腔护理可降低复发风险。若疼痛持续超过2天或伴随面部肿胀、发热，应立即前往正规医院口腔科就诊。
参考文献：
[1]《儿童口腔医学》（第4版）人民卫生出版社，2020年，第87-92页。
[2]国家卫健委《中国居民口腔健康指南》，2020年，第12-15页。
[3]《牙体牙髓病学》（第6版）人民卫生出版社，2021年，第110-115页。
