判断发烧的关键是测量体温是否超过正常范围。腋下体温正常范围为36.0℃~37.2℃，口腔体温36.3℃~37.2℃，直肠体温36.5℃~37.7℃。当体温超过对应部位正常上限时，可初步判断发烧。
1.不同测量部位的发烧标准
腋下体温：≥37.3℃为发烧，37.3℃~38.0℃为低热，38.1℃~39.0℃为中度发热，39.1℃~41.0℃为高热，＞41.0℃为超高热。
口腔体温：≥37.3℃为发烧，测量时需将体温计含于舌下，闭口3分钟以上。
直肠体温：≥37.8℃为发烧，适用于婴幼儿及意识不清者。
2.特殊人群的体温参考
婴幼儿：基础体温略高于成人，腋下体温≥37.5℃需警惕发烧，因婴幼儿体温调节能力弱，易受环境影响。
老年人：基础代谢率低，体温可能略低，若出现精神萎靡、食欲下降，即使体温＜37.3℃也需关注。
孕妇：孕期基础体温升高，若体温持续＞37.2℃且伴随不适，需及时就医。
3.发烧的伴随症状提示
伴随咳嗽、咽痛、流涕：可能为呼吸道感染；
伴随呕吐、腹泻：可能为胃肠道感染；
伴随头痛、肌肉酸痛：可能为流感或其他病毒感染；
持续高热不退（＞39℃）或伴随意识模糊、呼吸困难：需立即就医。
4.非疾病因素导致的体温波动
运动后、进食后、情绪激动或环境炎热时，体温可能暂时升高，休息30分钟后复测可恢复正常。
老年人或体质虚弱者，脱水或低血糖可能导致体温偏低，需结合整体状态判断。
5.发烧时的初步应对
低热（＜38.5℃）：优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物、补充水分；
儿童及孕妇：避免使用刺激性降温方法，可采用退热贴辅助降温；
若体温持续升高或伴随严重症状，及时前往医疗机构就诊，明确病因后遵医嘱治疗。
