非常网球肘（肱骨外上髁炎）中医科调理以辨证施治为核心，结合针灸、中药、推拿及生活方式调整，可改善局部气血循环与炎症反应。
一、针灸治疗
1. 局部取穴
阿是穴（痛点）：直刺0.5~1寸，采用提插捻转手法至酸胀感沿前臂放射。
曲池穴（大肠经合穴）：直刺1~1.5寸，可缓解肘部肌肉紧张。
手三里穴（大肠经）：直刺0.8~1.2寸，疏通局部气血。
外关穴（三焦经）：直刺0.8~1寸，调节上肢经络气血。
每周治疗2~3次，每次留针20~30分钟，10次为一疗程。
二、中药内服
1. 辨证分型用药
寒湿痹阻型（遇冷加重、局部发凉）：独活寄生汤加减（独活、桑寄生、杜仲等），温经散寒、祛风除湿。
湿热瘀阻型（局部红肿热痛、口干口苦）：四妙散合身痛逐瘀汤（苍术、黄柏、牛膝等），清热利湿、活血通络。
气血亏虚型（病程长、乏力）：黄芪桂枝五物汤（黄芪、桂枝、白芍等），益气养血、温通经络。
严禁自行服用，必须面诊辨证。
三、推拿与穴位按摩
1. 日常自我按摩
揉法：拇指按揉肘部痛点5分钟，力度以酸胀感为宜，促进局部血液循环。
点按穴位：按揉曲池、手三里、合谷穴各1分钟，每个穴位按压至酸胀感明显。
拉伸放松：手臂伸直掌心向上，用健侧手轻拉患侧手指，感受前臂外侧拉伸，每次30秒，重复3次。
四、艾灸与物理外治
1. 温和灸
温和灸：取艾条悬灸痛点及阿是穴，每次10~15分钟，每周3次，适用于慢性期或寒湿证。
注意事项：孕妇腰骶部、皮肤破溃处禁灸，糖尿病患者需在医师指导下进行。
五、康复训练
离心训练：缓慢做伸腕动作至最大幅度后缓慢放松，每组15次，每日3组，增强前臂肌群力量。
冷敷与热敷：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。
参考文献：
[1]国家中医药管理局.中医病症诊断疗效标准[Z].1994：123-124.
[2]王华.针灸学[M].北京：中国中医药出版社，2016：156-158.
[3]中华中医药学会.中医内科常见病诊疗指南[Z].2017：108-110.
