肾虚脾虚需辨证选用中药，常见如山药、茯苓健脾，枸杞、杜仲补肾，需结合症状区分证型，建议在中医师指导下用药。
一、脾虚为主的中药选择
1.脾气虚证
表现为乏力、食欲不振、大便溏薄，可选用党参（补气健脾）、白术（燥湿健脾）、茯苓（健脾渗湿），常配伍陈皮（理气和胃）。
四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）是经典方剂，参苓白术散（含山药、莲子）适合脾虚湿盛者。
2.脾阳虚证
除脾虚症状外，伴怕冷、四肢不温，可加用干姜（温中散寒）、附子（回阳救逆），附子理中丸（附子、干姜、党参）是常用中成药。
二、肾虚为主的中药选择
1.肾气虚证
表现为腰膝酸软、尿频，可选用山药（平补肺脾肾）、黄芪（补气固表）、菟丝子（补肾益精），金匮肾气丸（附子、肉桂、熟地）适合肾气不足者。
2.肾阴虚证
伴口干、潮热盗汗，可选用熟地（滋阴补血）、山茱萸（补益肝肾）、女贞子（滋阴补肾），六味地黄丸（熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮）是经典方。
3.肾阳虚证
伴畏寒肢冷、夜尿多，可选用肉桂（补火助阳）、鹿角胶（温补肝肾）、杜仲（补肝肾强筋骨），右归丸（熟地、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶）适合阳虚明显者。
三、脾肾双补中药
人参归脾丸（含人参、白术、黄芪、当归）适合心脾两虚、气血不足者；无比山药丸（含山药、熟地、杜仲、牛膝）适合脾肾两虚、腰膝酸软者。
严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、注意事项
脾虚者饮食宜温软，避免生冷；肾虚者需节制房事，忌熬夜。
中药调理需3~6个月为一疗程，症状改善后需巩固。
孕妇、哺乳期女性、慢性病患者（如高血压、糖尿病）用药需格外谨慎。
参考文献：
[1] 国家中医药管理局.中医内科学[M].北京：中国中医药出版社，2020：156-162.
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[3] 世界卫生组织.传统医学战略2014-2023[R].Geneva：WHO，2014.
