性爱射得快（医学称早泄）可在医生指导下服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），或外用局部麻醉剂（如利多卡因凝胶），但需严格遵医嘱用药，避免自行服用。
一、药物治疗的核心选择
1.口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：如达泊西汀，通过调节神经递质5-羟色胺水平，延长射精潜伏期。需注意可能有恶心、头痛等副作用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
其他口服药：如帕罗西汀、舍曲林等（均为SSRI类），需医生评估后使用，不建议长期自行服用。
2.外用局部麻醉剂
- 利多卡因凝胶/乳膏：降低阴茎敏感度，减少性刺激传导。使用时需洗净擦干，避免接触黏膜，用药后1小时内避免性生活，以防药物残留影响伴侣。
二、非药物辅助措施
1.行为疗法
挤压法：性生活中刺激至快射精时，用拇指和食指挤压阴茎冠状沟处，持续3~5秒，重复2~3次可缓解射精冲动。
停-动法：反复刺激至接近射精时暂停，待敏感度降低后继续，逐步延长耐受时间。
2.心理调节
- 焦虑、压力等心理因素是早泄常见诱因，可通过伴侣沟通、正念冥想等方式缓解。必要时寻求心理咨询或性治疗师帮助。
三、生活方式调整
饮食：适量摄入富含锌（如牡蛎、坚果）、维生素B族的食物，避免过量饮酒和辛辣刺激饮食。
运动：规律进行凯格尔运动（盆底肌训练），增强控精能力，每次收缩保持3~5秒，每天3组，每组10次。
四、就医提示
若药物治疗效果不佳，或伴随勃起困难、性欲减退等症状，需及时就诊泌尿外科或男科，排查前列腺炎、甲状腺功能异常等器质性疾病。任何药物使用前必须经专业医生评估，严格遵循医嘱。
参考文献：
[1]中国性学会.早泄诊疗指南(2020版)[J].中华男科学杂志，2020，26(5)：401-406.
[2]吴勉华，王键.中医内科学(第11版)[M].北京：中国中医药出版社，2016：189-192.
[3]世界卫生组织.性功能障碍防治指南[R].2019：34-37.
