来月经时自慰存在多方面潜在影响，从生理角度看，对生殖系统局部有增加感染风险、引起子宫收缩致经血逆流从而增加子宫内膜异位症风险等影响；从心理角度会干扰性心理认知发展，引发不良情绪；不同人群中青少年因生殖系统未完全发育成熟受影响更大，成年女性若有经期自慰行为需关注身体状况，建议女性经期避免自慰以维护身心健康。
一、生理角度的影响
（一）对生殖系统局部的影响
女性在月经期间，宫颈口处于略微张开状态，此时自慰若不注意卫生，容易将外界细菌等病原体带入阴道、子宫等生殖器官内，增加感染的风险，可能引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。例如，相关研究表明，经期不注意卫生的自慰行为会使女性患妇科炎症的几率显著高于经期注意卫生且无自慰行为的女性群体。因为月经血是细菌等微生物良好的培养基，细菌容易在其中滋生繁殖，进而入侵生殖系统引发炎症。
（二）对子宫收缩的影响
自慰过程中可能会引起子宫收缩，在月经期间，子宫收缩可能导致经血逆流。正常情况下，经血是从子宫通过宫颈、阴道排出体外，但子宫收缩可能使部分经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症的发生风险。子宫内膜异位症会引起痛经进行性加重、不孕等一系列问题，有研究发现，有经期自慰史且存在经血逆流情况的女性，患子宫内膜异位症的可能性比没有此类行为的女性高出一定比例。
二、心理角度的影响
（一）对性心理认知的影响
对于处于青春期等阶段的女性，经期自慰可能会在一定程度上干扰正常的性心理认知发展。如果不能正确看待经期自慰这一行为，可能会产生焦虑、内疚等不良情绪。比如一些青少年可能在经期自慰后，因社会文化等因素带来的压力而产生心理负担，长期以往可能影响心理健康，导致出现抑郁倾向等情况。这是因为青少年在心理发育阶段，对自身身体变化和性相关行为的认知还不够成熟，经期自慰若处理不当容易引发心理层面的负面影响。
三、不同人群的特殊情况
（一）青少年群体
青少年处于身体和心理快速发育阶段，经期自慰更应引起重视。由于其生殖系统等还未完全发育成熟，经期自慰带来的感染风险和其他不良影响相对更大。家长和学校应加强对青少年的性教育，让他们了解经期的生理特点以及自慰等行为可能带来的危害，引导青少年树立正确的性观念和健康的生活方式，避免因无知而做出可能损害自身健康的行为。
（二）成年女性群体
成年女性如果有经期自慰行为，需要更加关注自身身体状况。一旦出现下腹部疼痛、阴道分泌物异常（如增多、异味、颜色异常等）、月经周期紊乱等情况，应及时就医检查，排除感染或其他妇科疾病的可能。同时，要调整自己的生活方式，保持良好的个人卫生习惯，在经期尽量避免自慰等可能增加健康风险的行为。
总之，来月经时自慰存在多方面的潜在影响，无论是从生殖系统健康还是心理等角度，都建议女性在经期避免自慰行为，以维护自身的身心健康。
