痛风发作时疼痛可通过快速抗炎止痛、局部降温、休息制动三方面缓解，急性期需在医生指导下规范用药，避免自行处理延误病情。
一、急性期快速止痛：药物干预是核心
非甾体抗炎药（NSAIDs） 是一线选择，如布洛芬、依托考昔等，能快速抑制炎症反应。秋水仙碱 虽起效快，但需严格遵医嘱服用，避免腹泻等不良反应。糖皮质激素（如泼尼松）适用于对前两者不耐受者，可短期口服或关节腔注射，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
二、局部物理干预：减轻肿胀与疼痛
冷敷止痛：急性期（48小时内）可用毛巾包裹冰袋冷敷疼痛关节（如大脚趾），每次15~20分钟，间隔1~2小时，可收缩血管、减少炎症渗出。
抬高患肢：休息时将疼痛关节抬高至高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
避免按压：禁止按摩或揉搓疼痛部位，以免加重炎症反应。
三、生活方式调整：减少疼痛诱发因素
严格限酒：酒精（尤其是啤酒）会显著升高尿酸，诱发痛风发作。
低嘌呤饮食：避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，多饮水（每日2~3升）帮助尿酸排泄。
绝对休息：疼痛期间避免行走、负重，必要时卧床休息，减轻关节负担。
四、特殊人群注意事项
儿童患者：罕见，但需避免高果糖饮料、加工食品，优先选择牛奶、蔬菜等低嘌呤饮食，父母需记录饮食诱发因素。
老年患者：合并肾功能不全者需谨慎用药，避免药物蓄积，优先选择对肾脏影响较小的药物。
孕期/哺乳期女性：需在医生指导下用药，慎用非甾体抗炎药，可优先选择物理治疗。
参考文献：
[1]中华医学会风湿病学分会.2020中国痛风诊疗指南[J].中华内科杂志， 2020， 59(11)：829-838.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社， 2021：186-192.
