牙周是牙齿周围组织的统称，包括牙龈（覆盖牙根的软组织）、牙周膜（连接牙根与牙槽骨的纤维组织）、牙槽骨（容纳牙根的骨骼）和牙骨质（牙根表面的硬组织），是牙齿稳固的重要支撑系统。
一、牙周组织的生理功能
牙周组织如同牙齿的"地基"，牙龈（覆盖牙根的软组织）形成天然屏障，防止细菌侵入；牙周膜（连接牙根与牙槽骨的纤维组织）能缓冲咀嚼压力，感知咬合力变化；牙槽骨（容纳牙根的骨骼）通过不断改建维持牙齿位置；牙骨质（牙根表面的硬组织）与牙周膜共同作用，确保牙齿稳固。
二、牙周健康的关键指标
健康的牙周组织表现为：牙龈无红肿出血（刷牙/咬硬物时不出血），牙周袋深度≤3mm（牙周探针测量），无口臭或异味，牙齿无松动移位。若出现牙龈红肿、刷牙出血、口臭、牙齿敏感等症状，可能提示牙周组织炎症（牙龈炎）或牙周炎，需及时干预。
三、牙周疾病的常见诱因
牙菌斑堆积：细菌在牙面形成的黏性薄膜，若不及时清除会引发炎症。
牙结石形成：牙菌斑矿化后形成牙结石，刺激牙龈并阻碍清洁。
不良习惯：吸烟会降低局部免疫力，糖尿病患者血糖控制不佳会加速牙周组织破坏。
咬合创伤：长期单侧咀嚼或牙齿错位可能导致局部牙周压力过大。
四、日常维护与治疗原则
口腔清洁：每天早晚刷牙（使用巴氏刷牙法），配合牙线/牙缝刷清洁邻面，定期使用含氟漱口水辅助抑菌。
定期检查：每年进行1~2次牙周健康检查，及时发现早期病变。
专业治疗：轻度牙龈炎可通过洗牙去除牙结石；中重度牙周炎需牙周刮治术（清除深层牙菌斑），必要时配合药物治疗（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《牙周病学》(第6版)，人民卫生出版社，2020年出版，第1-5章.
